2021-12-13

sat nam

学习:最近很多显化,而且逐渐的看到事物的本质。昨天下午还勇敢的面对恐惧去解决他。是瑜伽给我的力量,一点点的积累,量变自然达到质变。不期待,活在当下

体验:今天很好的完成体式,感觉轻松,最后烛台式转化到下一个体式的时候,右臂有麻麻的感觉,现在还有呢,是昆达里尼能量启动了吗。老师说今天要全然的相信相信的力量,是的我的昆达里尼能量已然启动。喜悦

感恩:感恩宇宙,有空的元素,让很多很多都可以转化,感恩父母,感恩爱人孩子朋友,老师,感恩瑜伽,踏上瑜伽就是修行的开始。尤其是遇到萨琪老师带领的昆达里尼瑜伽。心中升起无限的感恩。

流动:交给身体,与身体做亲密旅行,我们的身体是智慧的他会带领我的心

,神合一

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