2022-11-29

11月29日冰山：

一、事件：

这两天身体一直不舒服，开始嗜睡；

二、应对方式（姿态）：一致性

三、感受：烦  疼

四、观点：

1、最近身体出的东西太多了，身体在整合；

2、允许自己休息；

五、期待：

1、自己对自己期待：持续努力

2、对别人的期待：多多支持

3、来自他人的期待

六、渴望：被爱

七、满足自己深层次需求：

数算恩典    疗愈  作个案

八、生命力

我是一个爱自己的人！