记得问问你的身体

我们常说，你最想要什么，问问心就知道了。

而有时候有些事我们也需要问问我们的身体。

因为内心的懒惰，因为备孕的小心，我已经很久很久没有好好练瑜伽了。最近脂肪开始堆积，体态开始异常，身体已经向我发出了信号，可是我却对此不闻不问，想方设法的找理由宽慰自己。比如年纪大了脂肪堆积是正常的，比如等要完孩子好好练，比如再练大概也回不到从前……

没错，想放弃一件事，你会有千万个借口!

然而，要坚持一件事，也只需要一个理由。

今天学习结束后，被同学拉去练习流瑜伽。这是我们老师的练习课，我心里是想去看看的，对，只是去看看，因为我的心告诉我：“你在备孕，要小心!”

可是课一开始，我的腿就不自觉地蹦到了一个垫子上，然后——我就大汗淋漓了!

刚开始，我的心还是有点小担心，可后来随着练习的深入，我的身体已经不受心的约束，在垫子上跳来跳去。我感到汗水从额头、脸颊、脖颈、腋窝流淌下来，我感到后背前胸甚至腿根都湿透了。垫子上也不时啪嗒一声，汗水滴落……我僵紧的身躯，逐渐打开、舒展、灵活……连呼吸都变得更自如!

这真是一直久违的感觉!我的身体像被唤醒，连心也随之开朗。是的，我喜欢这种感觉!我的身体告诉我，这是我想要的感觉!

突然想起老师在课堂上说的话——人的身体是最可信的，大脑有时会欺骗你，但是身体不会!

是啊，我们的身体会向我们传递许多信息，比如你某一处的疼痛，绝不是无缘无故的；比如某些得了大病的人，其实身体早就发出信号而他却没有注意；比如我们的每一次运动练习，身体都会给我们最忠实的反馈，是的，哪怕一次，身体都会告诉你结果……

所以，做事请不要只问心，也请记得问问身体!愿你的身体健康、快乐!