减肥？越减越肥》

大家好，我是谢小娟，今天是我参加《锦未21天演讲陪跑训练营》的第18天。

我今天演讲的主题是《减肥？越减越肥》

刚刚吃完饭，坐下一会才感觉到，怎么吃得那么撑呐！撑得整个人昏昏欲睡，于是心里一阵后悔，不是说好的减肥少吃的吗？为啥又吃那么多了呢？

你有没有过像这样的场景呢？刚开始吃的时候，心里就想着，吃一点就好了，吃了两口，觉得真是太好吃了！情不自禁加快了速度，又多吃了几口，还不过瘾，心想着，不要紧，反正不吃主食，多吃点肉没关系，而且现在还早，还有时间消化，于是狼吞虎咽一轮，就有了开篇所述，撑得昏昏欲睡的场景！

这样的场景，我几乎每天都要上演一次！当撑得不行，我就跟我自己说，嗯，明天开始执行减肥计划，按食谱来吃，所以一边带着今天吃多的罪恶感结束今天的减肥计划，一边又带着明天开始减肥的憧景，计划着新一轮的减肥计划。一年下来，我永远都在减肥的路上，体重也很是配合我，忽升忽降！而我也继续乐得其所。

减肥这件事情，我觉得一定是绝大多数女人永恒的话题。我们往往很容易就会被激起减肥的需求。比如穿遍衣柜里的衣服，找不到一件可以穿得下的时候；比如，比如去买衣服，找不到合适衣服可穿的时候；比如照相的时候，看到那个大饼脸，比如。。。太多了，数不胜数。而我相信，绝大多喊着减肥的女人，一定也有一部减肥的血泪史。

我的减肥历程，是被我女儿激发的。女儿2岁多那年，一个晚上给她洗完澡后穿衣服，小小的女儿，指着镜子里的我说，“妈妈，这个人胖！”那一刻，那种被鄙视的感觉，我问女儿：“那你还爱这个胖妈妈吗？“爱，你是我永远的妈妈”。就是在那一天，我开始踏上了减肥之旅，从吃奶昔，到抹按摩膏，再到敷瘦瘦包，到运动，等等，所以有减肥类型在我身上都实验过。这过程，也有瘦到100出头的时候，那时候应该是比较理想的体重了，但我没有感觉，还在继续想减肥。家婆提醒我说，不要再减了，你看你减得面黄肌瘦的，一点都不健康，于是呼，我就开始放松了警惕，结束了减肥之旅，竟然也没有意识到要维护得到的果实，所以也就是这样，“它”又开始胖了起来，断断续续的，一直持续我的减肥计划，一直到今天。

我这一段又一段的减肥历程，应该都算失败的减肥历程，但它也不是一无是处，起码每次的减肥，都能给自己敲警钟，多少都会有意识的控制吃的欲望，还会有断断续续的运动的配合，所以这也算是一种意识的觉醒；另外一个好处就是，虽然没有瘦到窈窕淑女的体重，但也回到了生孩子前的体重，所以，这也算是失败中的成功吧！

哈哈哈，如此一说，我似乎又找到了无需刻意减肥的借口，减肥这事真的是生生不息啊！生命不止，奋斗不息！减肥不息！