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2022-09-05

一、事件:海灵格的一段话

二、应对：一致性

三、我的感受：平静


四：对方的感受：

五：想法:

早晨给儿子做早饭习惯性的听一些声音，今天无意中听见一段话，允许和接纳自己，瞬间回到了自我，感觉非常的舒服…

觉察有时是自己是在当下的自己，可多数情况下都没有照顾好自己。回归自己的感受很清晰，感觉一切都非常的轻松

也恰巧早晨与女儿的对话是如何爱自己…


六、期待：

自己对他人的期待:

自己对自己的期待:爱自己

他人对自己的期待：

七、我的模式:时刻需要爱自己

八、我深层次的需求:爱与被爱

九、我可以做些什么来满足我深层次的需求：冥想、慈悲

生命力： 向上

食禅：水煮鸡蛋有噎卡的感觉

行禅：慢，穿着自己喜欢的裙子走在上班的路上轻松自由

呼吸禅：顺畅

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    14.1 Scripting脚本编程 脚本语言和java这类静态的语言的主要区别是:脚本语言无需编译,源码直接可运行; 如果我们经常需要修改的某些代码,每一次我们至少要进行编译,打包,重新部署的操作,步骤相当麻烦; 如果我们的应用不允许重启,这在现实的情况中也是很常见的; 在spring中使用脚本编程给上述的应用场景提供了解决方案,即动态加载bean; spring支持脚本
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