一天始于静默~

陈苏银＃2021.03.05＃日精进＃day175/1000）晴  表现分：10分

《能断金刚》第九章

在此，我想来谈谈在成功之后如何最大限度地享受成功的几个不同方法。佛学哲人认为，成功（如获得物质上的成功）与享受应功是完全不同的两码事。在这个章节和后续章节里面，我们会来谈谈在你变得成功的时候，如何保持天天幸福；做到这点有几种不同的方法。首先，我们要来学习如何开始一天的生活。

藏族的智者将这个修行叫做“penpa tang”：意为早晨静默一段时间可以为整天奠定基调（这个词语与另一个意为“射箭”的词语相近）。每天早晨，你一个人静静地坐着，让自己的意识准备好迎接这一天；这个修行就像“六时书”一样，它对于你在未来几年里的个人和事业圆满成功有着绝对关键的作用。这个修行的出处可以在佛陀所说的古经文里找到，例如：《金光明经》——这部经文是佛陀在两千多年以前传授的。两千多年里，世事变迁，但奠定一天基调的基本原则没变；这些原则历经二十多个世纪不断的传承，作为一种深度的毕生修行，代代相传。现在你也可以每天早晨来做这个修行了。

这一修行的一种深度教法认为，你应当从前一天晚上就开始。

当你在床上准备睡觉的时候，先回顾即将过去的一天：就像之前我们讲过的，你回顾今天所做、所说或所想的最好的三件事，以及最坏的三件事，尤其要专注于那些好事。藏族的大师们认为，人在就要睡着的时候，状态十分接近于我们离开此生、进入来生的那种过渡状态。当你快要进入梦乡的时候，想一想第二天早晨闹钟响起的时候，你的第一个念头是什么；想一想你一开始伸懒腰、打哈欠、睁开眼睛时，想的是什么。你或许已经认识到，每天早晨的这几分钟，乃至接下去的一个小时左右，对你这一整天过得好不好有至关重要的作用。要让一天开好头的最好方法就是在早晨给自己一些静默自省的时间。