（思维日志）

昨天激起我情绪的情景，我妈（踢猫效应）给我爸，我跟生气，身体在颤抖，心脏很不舒服。这个情景会发生父母吵架会影响我的心情，我需要一个舒适的环境成长。我从中学到了，得修炼修炼成任何地方都不动于色指的是不生气，然后和丈夫可以好好沟通的。