别急,慢慢来,一切都是最好的安排

        我的内心是富足的,什么都不缺!

不用优柔寡断,患得患失,该你得到的迟早都会赋予你

为了健康,要选择健康的食物,身体原本不需要那么多的食物,所有的安全感是自给自足的,已经过了那些曾经的时候,不需要用吃,也不需要用自身身体来为自己做后盾……

今天中午在吃一碗面的时候,想到自己为啥在减肥瘦身这条路上走的那么艰难,有些人能吃不胖,我是喝水都胖,一方面是自己吃的不对,可能跟从小的习惯有关系,另外一方面缺乏安全感,也曾经穷过,所以就想胖点,多吃点,怕以后没了,怕自己瘦下来不能为自己挡风遮雨……

  想到师父的一句话:

所有的不安全感都来自于你的潜意识,不需要用太多的欲望或食物来换取满足

为了美丽,我不要生气

要做一个腹有诗书气自华女子,要多学习,多余优秀的人交流!

有时,我们挣扎着喝完一杯苦味的咖啡,直到最后一口才尝到杯底甜蜜的糖味。

这就是生活,加了糖,只是未被搅动激活起来。

把努力当成一种习惯,而不是三分钟热度。坚持才是王道,每一个你羡慕的收获,都是别人努力用心拼来的,你可以抱怨,也可以无视,但记住,不努力,连认输的资格都没有!

越自律,越自由

王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。

自律,是解决人生问题的必要条件,也是消除人生痛苦的重要手段。

好好爱自己!加油!

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