你定期扔掉不需要的东西，你会越来越清楚：什么才是你真正在乎的。似乎很没有道理的一句话，却有其深刻内涵。
苏轼，一生坎坷，官海沉浮。
被贬黄州时，一日与友人共游南山。友人招待野菜，苏轼尝后，不禁慨叹： “人间有味是清欢。”
1845年，美国作家梭罗只身来到瓦尔登湖，自己搭建了一间小木屋。
独居2年零2个月零2天后，他悟出了这样一个道理： “如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”
在这个物欲横流的时代，每个人都渴望能拥有更多。 然而，返璞归真，才能让自己清空杂念，过简单清爽的生活。 从物质、到精神，人生的每个维度都可以删繁就简。
在网易云音乐里曾经看过这样一条戳心的评论： 到了一定年龄，必须扔掉四样东西——没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。
我们通常会遇到这样一类人，总是将“人脉”二字挂在嘴边，最大的爱好就是炫耀自己有多少微信好友。
刷朋友圈时总能看到：今天他又参加了哪些大咖的聚会，昨天又在KTV的某某包厢喝到不省人事......不管是什么酒局都能看到他的影子。
然而，所谓的人脉，不是集邮，并不是靠几次酒局就能建立起来的。 更多时候，你会发现，自己付出时间和精力去维护的，都是无用的社交。
你花尽心思想要从你认识的人中榨取利用价值，到头来也许会发现：人家根本没把你放在眼里。
作家李尚龙说：“如果你自己不强大，那些社交其实没有什么用。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。”
杨绛先生说：世界是自己的，与他人无关。
美国埃默里大学教授马克说过： “一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。”
放弃无用的社交，把更多的时间留给自己和家人。专心做自己喜欢做的事，因为人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
美国哈佛商学院研究发现： 幸福感强的成功人士，居家环境往往干净整洁；而不幸的人通常生活在凌乱和肮脏中。
物欲太过强烈的人，反而容易不快乐。
《孟子》中有这样的成语：心为物役，指的是人的精神世界和精神追求退居第二位，而为物所累的欲望占据了第一。 什么都想占有、什么都舍不得扔的人，内心充满了贪婪与恐惧，而爱与幸福就找不到相应的位置。
其实在现实中，我们的生活里有很大一部分东西都是我们不需要的，甚至完全可以说是垃圾和废物，但我们却从来没有想过如何去处理它们。
梭罗说：一个人，放下的越多，越富有。
学会断舍离，清空环境、清空杂念，重新拿回驾驭生活的主导权，不沦为被生活驾驭的奴隶。
断舍离是日本咨询师山下英子提出的概念。 断=断绝不需要的东西；舍=舍弃多余的废物；离=脱离对物品的执着。
对待诱惑，不要因为便宜就去买一些自己并不需要的东西，而是买一些质量上乘、真正适合自己的物品；对待生活，定期整理房间，丢掉不再适合自己的物品，人生就不会有那么多烦恼。
处于信息时代的我们，已经须臾离不开手机，我们会在任何时间不由自主地滚动屏幕，我们会为每天冒出来的各种热点各种奇闻怪事而亢奋；我们已经沉不下心来好好读完一本书，我们已经不去想上个礼拜自己曾经做过什么； 我们和其他人众口一词一遍遍重复着网络新词汇，我们对广告长度和软度的忍耐力越来越强，我们不知道除了被别人投喂信息之外还能怎样学习、怎样思考......
我们的思维，已经被过量的信息给堵塞住了。
太多的信息，以碎片的形式存在脑子里，没办法系统运用，到头来只会让自己对所有的事物浅尝辄止，左右我们的判断，还会让我们充满焦虑。
我们需要的是一种深度思考、适当放空、化繁为简的能力，这需要我们学会过滤多余的信息。
这个世界太过浮躁喧嚣，容易让人迷失自己，只有享受一些真正简单而可贵的东西，才能体味到人生的真谛。