（289）记录激活好感觉187:46

        很多时候，就事论事，没脾气和情绪就好。不要有事当没事一样对待。孩子会觉得，你看我多厉害，没让你们识破，老师也没批评和告知家长。（沙科静师姐分享）

感赏自己今天抽空泡群学习时，看到了沙师姐的这句话，一下子共振了，我要写下来，反复激活，内化于心，践行于生活。

在这一年多的经历中，从最开始的抗拒到我所理解的放任，从对于放任与放纵的纠结到放任与相信，从激烈争吵遭遇女儿强烈的抵触到我学着闭嘴倾听与允许，从只是略微敢开口说话到今晚我们这历时187:46的语音聊，我感受到了彼此的平和、接纳、交流与畅快，更感受到了自己的放下与轻松自然。嗯，是的，今晚的我一下子打开了那个卡扣，相信我的好感觉之门这就开启了。

这么长时间的语音聊是我和女儿这十几年来不曾有过的感受，这也是我一直渴望甚至觉得是奢望的拥有，而我们今晚拥有了，我感觉好幸福！相信这是我们的一个新起点，美好的未来可期，这感觉简直太棒了！这个我一定要记录下来的，哪怕提笔的此刻已是凌晨近两点呢。

打开这扇门的钥匙是三句话和一个情景——

第一句是上面沙师姐分享的这句话。

第二句是妹今天中午跟我说的那句：“最坏了就是你们两个去年她不去上学的那个阶段，还能如何？”

第三句是姐昨天跟我说的话：“时间还会回去吗？回不去。那她现在已经在往外走的路上了，还会回到去年那个状态吗？肯定不会。”

一个情景是：晚上我批着卷子和一位家长（学生的爷爷）语音聊今天发生的事、我怎么处理的以及我对他的配合要求，这一聊51分47秒；当我挂了电话没电了，便充着电去洗澡；洗澡出来看到女儿连续打过来七个微信语音电话和八个未接电话。我正要回拨时，女儿再次微信语音打了过来。我便“喂——”回应，并解释了一下：“我看到你打了好多电话，我没接着。我班今天发生了几件事，刚才和家长处理了一下，没电了就去充着电洗澡了。”女儿问我：“什么事呀？”

感赏女儿的这一回问，我一下子感受到了自己内心的平静与自然，仿佛开启了一扇大门。便简单地说了一下几件事。这样的平静开聊，引出了女儿让我帮她请假的事：“今天下午我去上学了，感觉还是难受，流鼻涕，头晕，嗓子哑。你给我请两天假吧，周一我再回去上学。”我问她下午见到班主任老师了吗？她说有。我直接正面回答她：“请假我可以请。但我想问问你，你也别生气，你还有别的原因吗？下午去学校有什么事吗？”女儿说没有，就是生病难受。我继续说：“我可以请假。有些话我想跟你说说，你就听听，也别生气。”女儿告诉我说呀。于是，开启了这有纪念意义的187分46秒的畅聊。

      我说了去年一年的心路历程，这些年和她一起的生活经历，我的一些感悟，我的青春期经历，自然地提及她的人际交往、感情经历、一些叛逆行为，每个人处理情绪的方法，去年我对她的心疼，感谢去年陪她的手机，对我这些年学习当妈妈的经过，我和她爸爸离婚的前前后后，说起谈恋爱、抽烟、喝酒、分分合合的观感，去年的这个大坑在我俩人生长轴中的沧海一粟一笑泯恩仇，感谢女儿去年这段经历带给我的成长，夸赞她前些年的懂事、优秀、自律，夸赞她这一年尝试体验经历后的成长收获，夸赞她这一个多月学习中的表现，夸赞她比我勇敢比我有主见有审美，夸赞她学习自觉是家里最省心的孩子，聊起大姨小姨大姨夫对她的认可与夸赞，聊起姥姥姥爷对她的关爱，聊起自己对她这学期与同学相处的好奇，聊起我对她前男友的好奇，聊起我的恋爱经历、我的女孩儿自尊自重保护好自己、好马不吃回头草的人生观，说起她的一些言行带给我的感受，说起学习是她自己的事相信她能走好自己人生路，说起自卑与“外面没有别人只有自己”的感悟，也谈起了她会让自己再走回去年反复请假不去上学的坑吗？得到她的否定回答以及快要期中考试的回应后，我更自然地提及是否需要找老师补哪科，女儿跟我说需要，但不是现在，等考试前学完考试的内容后找老师串一下生物，提及她回家来、我们周日回去的事女儿都爽快敲定。最最轻松谈及的话题是爱惜好自己，以后不要再说起死的话题……哇，我好佩服自己，一下子就打开了自然交流的内心，也好感谢女儿的倾听与回应，在这温暖的187分46秒里，算是我说的多，女儿不时地有回应，谢谢女儿的倾听，谢谢自己的敞开，谢谢我们都给了彼此这样的机会。

感赏自己下班后跟妈联系了，知道了妈的想法。感赏自己买了一件T恤两条喜欢的裤子。

感赏自己今天处理学生的事情很理性又富有爱心耐心。感赏下午学生的考试顺利，听写过程理性又富有趣味，感赏家长对我的认可。嗯，我是个好老师！

感赏自己遛狗，听书《亲密关系》，与退休的同事一路畅聊。

感恩这一切！感赏自己的学习提升的能量，感恩宇宙的成全。

投射我爱的人爱我的人酸豆顺顺利利身心愉快，各自做好自己的事情。

投射钱宝宝从四面八方涌来我家，越花越有。