长寿掌握在谁的手里

        (一百一十四)预防疾病.马齿草

        通过在资料上才知道马齿草。我原来不知道，不等于大家不知道。马齿草对我们预防疾病也有很大的好处，最大作用是清热解毒，凉血消肿

马齿草为马齿草科植物马齿草的全草，为药食两用植物。叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称“五行草”。马齿草性寒、味酸，具有清热解毒、凉血消肿的功效。

        1、清热解毒：马齿草对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，主治热毒泻痢、热淋血淋、带下等，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

        2、凉血消肿：马齿草酸、寒，有良好的凉血消肿作用，可用于治疗痔血痈肿、丹毒瘰疬、湿癣白秃。

禁忌人群肠胃功能较弱者

适宜人群一般人群均适宜

不宜同食野生甲鱼、韭菜

食用方法

炒制: 将马齿草洗干净后焯水，切割成小段放到碗中，生鸡蛋打撒，放进适当的调味料，然后放入锅中

凉拌: 马齿草摘除老根，锅入清水，水开时倒入马齿草，烫熟后捞出倒入碗中，放入调味料，搅拌均匀即可。

      希望大家做实验的时候先少吃，如果对自己身体实在是没有负面影响，我们可以适当的多吃一点。