冥想练习

我想要好好爱我自己

无论任何时候

我会听从自己内在的声音

我的行为我的表达都是内在真实的自己想要说想要做的

我想要面对真实的自己,并且全然接纳真实的自己

我感恩我的过去,我祝福我的未来

我不再把我的情绪,期待,喜悦建立在所有外在事物上

我感恩所有在我生命中的人和事

我将把幸福作为我的终极目标

真正的幸福是找寻自己内在的快乐

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