活过百岁不痴呆的秘密, 原来就是每天吃点它!

随着中国社会经济的飞速发展，人民生活水平逐渐提高，老年痴呆人数占全国中老年人的数量的比率也逐步升高。

据国际阿尔茨海默病协会公布的调查结果显示，中国老年痴呆患者数已居世界第一位，每20位65岁以上老人中就有一位患老年痴呆。老年痴呆已成为中老年健康的“第四杀手”，这不能不引起我们的高度警惕！

老年性痴呆一般分为两种，一种是脑血管痴呆，大概占50%，一种是阿兹海默型痴呆，约占25%。尽管目前还没有一种药物可以治愈老年痴呆，但是，大量的科学研究为我们提供了许多预防痴呆的办法。

德国乌尔姆大学研究发现，与健康参试者相比，阿尔茨海默病患者的抗氧化剂维生素C和β胡萝卜素的血清浓度明显偏低，而常吃富含抗氧化剂的食物能有效降低患阿尔茨海默病的几率。

原来，预防老年痴呆症，每天吃点富含抗氧化成分的食物就行。这让我想到了海济生物的一个保健产品——博润泰德饮品，它以健康动物脑组织提取溶液、生姜溶液、蜂蜜、柠檬酸为主要材料精制而成，对于增强记忆，补充脑补营养有显著作用，也可预防老年痴呆症，且小支包装，相对于各类食物来说，更加简单便捷。

说到这里，我们再来了解一下那么富含抗氧化成分的食物究竟是哪些呢，我给大家罗列几种：

苹果：常吃苹果能让大脑中生成一种化合物，这种化合物能改善人们的学习能力、记忆力、情绪和肌肉运动能力。

核桃：食用核桃能降低患上老年痴呆症的风险，甚至能防止这种疾病。美国的研究者认为，核桃中含有的大量抗氧化剂（欧米伽-3脂肪酸），对防止大脑功能退化起到了关键性的作用。

鸡胸肉：各部位的鸡肉里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。

番茄：含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。优质蛋白食品如牛奶、鸡蛋、牛肉、黄豆等，可强化大脑功能，起到预防和治疗老年痴呆的作用。

菠菜研究发现，菠菜中至少含有15种不同的抗氧化剂类黄酮，常吃菠菜可减轻记忆力衰退。研究发现，类黄酮有助于推迟与认知障碍症有关的β淀粉样斑块的形成。

目前看来，老年痴呆已成为中老年健康的“第四杀手”，每天吃点富含抗氧化成分的食物，虽然不能治疗老年痴呆，但可以起到很好的预防作用，每天吃一点，活过百岁不痴呆！一定要给身边的每一个人看看！