亲爱的宝贝：
我的小乖乖，今天是个值得纪念的日子哦！你来到妈妈的肚子里刚好四个月啦！眼看孕期过半，这段时间咱们娘俩一直同呼吸，共命运，不知你是不是也像爸爸一样喜欢妈妈，爱妈妈呢？初为人母，很多事情妈妈都是摸着石头过河，也不知道你在子宫这座“房子”里住的是否习惯？饮食起居还算舒服吗？你这个小家伙儿，真是时时刻刻都在牵动着为娘的心。
昨晚睡前闷热难眠，便将窗户打开一条缝，半夜又被凉风吹醒，胳膊和腿都冻的冰凉。早起便觉小腹有微微的刺痛感，想来一定是昨天夜里着了凉。
腰部还是酸痛的厉害，不知是不是昨天去果园挖野菜的缘故。你这个小家伙儿，简直是护妈狂魔，但凡妈妈干一点活儿，你就提出抗议，生怕让妈妈累到。这一点到是跟爸爸极像的，一起生活的时候，爸爸从来不舍得胖妈妈刷碗。无论你是小公主还是小王子，妈妈觉得有一点是肯定的——将来你会像爸爸一样爱妈妈，心疼妈妈。想到这些心里暖暖的，在这个充满爱的家里，再加上你这个爱心小天使，妈妈觉得自己是世界上最幸福的女人。孕期的难受和对生产的恐惧竟然一扫而空，瞬间转化为孕育小生命的喜悦。我的小宝贝，你这个小天使的魔力还是蛮强的吗！妈妈爱你哦！
晨间，妈妈带着我的小乖乖去大自然中走走，去拥抱我们的天地父母。
当下，槐花开的正艳，一串串的花朵好似雪白的风铃，随风舞动，发出沙沙的响声。槐花有股醉人的香，甜蜜而浓郁，总是让人不自觉的深吸几口气，似乎要让花香浸润在每一个细胞里。小鸟儿也凑热闹似的站在树上叽叽喳喳叫个不停，好像在表达对槐花的喜爱之情。
田间地头遍开着箫野花，又蒲公英的，还有苦麻菜的，大大小小黄灿灿的一片，着实让人眼前一亮。在绿油油的玉米苗的映衬下，格外好看。
看到这些小花，妈妈心底不禁在想：“生长在田间的小野花，虽不光彩夺目，依旧清丽可人。纵使无人欣赏，也在自由的绽放。”
生命本无贵贱之分，优劣之别。我们无法改变生命存在的形态，这是由基因决定的。我们可以改变生命生存的状态，这是由心态决定的。
苦麻菜永远也不能如牡丹般雍容华贵，但清雅的小花依旧可以如牡丹般开出喜悦。莫嫉人长，莫怨己短。活出自己生命本真的样子与喜悦，便不枉此生了。
我的小宝贝，有一天你长大了，你会发现，身边很多人都会有自己的审美标准。当然，也会有一些符合大众的审美观。
人们会人为的判定谁长得美，谁长得丑？谁想的胖，谁长得瘦？谁的声音好听，谁的声音难听？谁家里有钱，谁家里贫穷……甚至还会有更多的评判准则。
我的小宝贝，无论别人如何评判，妈妈希望你心底都可以有对自己清楚的认知，而不要让思想受外界左右。纵使真的有一天，有那么一个甚至很多人说你不够美丽，妈妈希望你不要放在心里。外表只是一副肉体的皮囊，心灵才是我们独有的家园。
我的小宝贝，做真实的自己，活出自己生命独有的精彩。你的优秀无人可以替代，因为你本就是宇宙中独一无二的存在。如果我们是花，就是绽放，如果是草，就自由的生长，如果是树，就活出大树该有的模样。妈妈相信，我的小乖乖一定可以做到。
好啦，看看咱们娘俩今天早晨吃什么吧？
主食：羊嚒嚒玉米面饽饽。
主食：地瓜片。
副食：蒜泥茄子，曲麻菜。
我的小宝贝，咱们娘俩今年可是没少吃野菜啊！妈妈计划今年带你吃遍家乡的山野菜，看来我们离目标越来越近了。我的小乖乖，你是否也和妈妈一样，喜欢它们的味道呢？
妈妈心底无数次的跟自己说：“感恩大自然的馈赠，让我有机会遍尝山野菜。从采摘到烹饪，整个过程都是如此美好。喜悦了身心，滋养了味蕾。”
我的小宝贝，当下的社会，人到中老年，大部分都被疾病缠身。包括姥姥，奶奶，她们的身体也会经常不舒服。自从三十岁之后，妈妈便把健康放在了第一位，调节饮食，作息等各方面的生活方式。几年来，虽说无所成就，但身体健康，心悦神安。妈妈有几句心得，接下来分享给我的小乖乖。
于健康而言，喜悦的心情和营养的饮食是必不可少的。老来的疾病，仔细思量起来，无不和年少的情绪和饮食有关。有多少人，拼命赚钱一辈子，老来一场病，人去财空，日子一贫如洗。赚钱固然重要，但不能以牺牲健康为代价。幸福指数并不完全取决于银行里存款的额度，投资健康，便是银行里最保险的存款。
所以想说：“愿所有人都可以认认真真的在家好好吃饭，让健康和幸福相伴永远。”
我的小宝贝，记得要及时吸收营养，快快长大哦！
妈妈的日常：诵读国学经典，听英文，散步，吹箫，辅导小朋友学习。
我的小宝贝，学习逆水行舟，不进则退。虽说每天的坚持可能收效甚微，可是一旦放弃便会日退千里。读书也好，运动也罢，妈妈于妈妈而言，就好似吃饭，睡觉一般重要，从来没有放弃过，希望我的小乖乖也可以坚持下去。
妈妈的体重：我的小宝贝已经四个月了，估计是你长大的缘故，妈妈的体重略有上涨，今天113.5斤。不过呢，控制体重依旧是当下孕期的主要任务，丝毫也不敢懈怠。
每日坚果，水果：一把南瓜籽，一袋坚果。一把葡萄，一根香蕉，两个小猕猴桃，半个苹果，一把大枣。我的小宝贝，你要白白净净，水水灵灵的哦！爸爸妈妈爱你。
宝宝的话：亲爱的爸爸妈妈，我来到妈妈的肚子里已经十七周零六天啦！我已经有了轮廓分明的脖子，脑袋不再像长在双肩上，而是长在脖子上，看起来好看多了。
爱你的妈妈
2020年5月14日
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