一个从小就很缺爱的人，该如何自救？

在知乎上看到这样一个问题：一个从小就很缺爱的人，该如何自救？

我想了很多，都说用快乐的童年治愈成年后的伤痛，可自小就是伤痛，又该如何来治愈成年的伤呢？

可我还是做了回答，或许我的回答很苍白，可我还是希望能帮到你，帮到大家，以下，就是我的回答：

千万不要因为从小缺爱就轻易相信对你好的陌生人！

想要自救可以从这些方面去做：

一、爱大自然。

无论是花鸟虫鱼，还是阴晴圆缺，自然的一切你都怀着平静欢喜的心态去接受，去面对，不伤害小动物，主动救助小动物，渐渐的，你会发现，心境不一样了，心中逐渐充盈。

举个真实的例子：我自从养狗后，就特别喜欢狗狗，路上遇到流浪狗，总会不自觉的带些吃的给它们，有一次单位请客吃饭，进来了一只刚生产完的小狗，小狗很瘦，很可怜，有人撵它出去，我偷偷将它留下来了，然后又偷偷把桌上的肉喂给它，过了两个月，在路上偶遇到了它，它冲我跑过来，又亲又抱，亲热的不得了，那一刻，我感觉自己的心充盈着满满的幸福。

二、多读写积极向上的书。

多看一些正能量的新闻和书籍，推荐学习强国APP，上面每天都是满满的正能量，不去接触阴暗面，渐渐的，你的人生会充满阳光。

三、多做公益

看望孤儿，看望老人，看望留守儿童，多放生，多做善事，你会发现这个世界其实是需要你、爱着你的。

我在乡镇工作，我的孩子一直跟我在一起，用很多人现在的眼光来看，我的孩子已经输在了起跑线上，可我不这样认为，我给她满满的母爱，就是最好的起跑线。

有一次我的孩子和一个比她大一些的小姐姐一起玩，看到我过来找她，她甜甜的叫了我一声妈妈，忽然，那个小姐姐也开口叫了我一声妈妈，眼神是羡慕和悲哀，后来得知，那个小姐姐是留守儿童，一年见不着父母几面，所以才会有对妈妈如此强烈的思念与渴望，以至于看到我女儿叫妈妈，她也忍不住叫了，那个小姐姐才2岁多。

还好当时我也高兴的答应了，现在想想，感触颇多…

总结：自救的方式有很多，积极向上，同过去单位黑暗暗暗做了断，就一定能自我救赎！

最后补充一点，给自己一些信仰吧，有信仰就不会走歧途，没事的时候可以读读佛经，听听音乐，看看温暖人心的电影，这都是有益无害的。