改变心态就是改变关注点

表象事件+剖析根源+总结-----语言逻辑性训练

        这是在锦未老师21天演讲陪跑训练营PPT中看到的一句话，这让我想起一件改变心态就是改变关注点的事情。

        女儿是少年演说家班里的一员，平时不上台的时候，这个孩子倒也是很能说，也很会说。但是一到教室，一上台，就变成了这个班里最不敢表现自己，最胆小的一个。有一次我借着给花花老师拍照的机会，参与到她们的课堂，看到女儿不敢发言，发言的时候坐在旁边的我伸着脖子都听不到声音，我感觉到自己都要爆发了，我无法忍受她的这个表现，怎么能这么畏畏缩缩呐！我甚至都差一点有一脚把她踹出去的冲动。后来我转移了关注点，让我改变了心态，情绪也改变了。

      我之所以有想把她一脚踹出去和忍不住要爆发的冲动，是因为我的关注点放在，你为什么这么胆小、这么不自信、这么不争气上，更多的是关注我个人的需求，以及结果。

        后来我把关注点放在我让女儿学习口才想要的是什么？我想要的不就是提升孩子自信表达的能力吗？正是因为不够自信，所以才需要学习，而在这段时间的学习中，孩子已经有了很大的进步，并且慢慢的喜欢上了演讲，每天还能坚持打卡，这已经是在成长的路上了，虽然现在表现还不如人意，但只要持续的坚持，就一定会有突破的一天。而我需要做的就是不断的鼓励和陪伴。

      所以回想最初的自己想要的是什么？我为什么出发？我的关注点转移，我的视线转移，我也就没有这么关注她不敢大胆发言这个事情了，也不会这么焦虑和控制不住自己的情绪了。这就是改变了关注点，就改变了心态的最好案例。