辅食添加，要遵循宝宝的生长规律

不知不觉彦宝三个月了，这几天一直在想以后怎么给她添加辅食。正好房东家的小孙女五个多月，就随口问了下说:彤彤现在吃的什么牌子米粉呀？没想到她还没有添加，说是妈妈不让，非要等到六个月才给家。事实她家彤彤已经长牙齿了，看到大人吃东西，有伸手要的冲动，也能自己做一会了，当然她的体重也有出生时的一倍了（这些都是聊天时知道了）。完全可以添加辅食了，只是妈妈觉得一定按书上说六个月才能添加辅食。

添加辅食的意义什么？

首先，妈妈要知道为什么给宝宝添加辅食，1.宝宝过了四个月后，从母体储存的营养，特别是钙、铁、锌、蛋白质、优质脂肪等营养物质，基本消耗殆尽，需要从食物中摄取。

2.锻炼宝宝口腔运动能力，对其的舌头的灵活度、啃咬、咀嚼、吞咽及语言的发展起重要作用。

添加辅食真的要等到六个月之后才可以吗？

当然不是，如果你是宝宝过了四个月以后，出现了一下任何症状，就可以慢慢的添加辅食了。

1.宝贝的体重达到出生的2倍了；2.宝贝可以独立的坐一会了；3.宝贝在喝完250毫升的奶后，不到4个小时又饿了；4.宝贝在24小时内，吃完1000毫升或以上的奶；5.最后就是宝贝的月龄有6个月正了。所以，除了早产的宝贝外，只要宝贝满足以上的条件，不管是4个月正，还是6个月，就可以给宝贝添加辅食。

辅食添加不同于成人食物，有一定的原则要求。每次只添加一种新食物，看看宝宝有没有过敏现象。要求从少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进开始。重要的是从富含铁的泥糊食物开始，然后逐渐变增加食物种类，慢慢过度到半固体到固体食物。

无论是新手妈妈还是二胎妈妈，都要避开这些误区。

误区一，辅食添加时间，不一定非要等六个月开始添加，4-6个月内的宝宝都可以，可以根据自己宝宝的发育特点，在合理的时间内添加辅食。

误区二，第一口吃蛋黄，蛋黄含铁高，但是吸收率低，不适合做第一口辅食。一定是加铁米粉，主要强化铁的米粉。4个月后宝宝体内从母体储存的铁不足，为了避免宝宝出现贫血现象。

误区三，宝贝不吃，就不给了。同一种食物，要让宝宝少量的、逐渐的尝试。等完全适应的一种之后，在此基础上，添加另外一种，以此类推的让宝宝慢慢尝试。

  辅食添加是培养宝贝良好饮食的开端，是影响宝贝一生的健康基础。宝妈们一定要认真对待。