写了很多关于爱的文章，但每次写，感受都会不同。翻看过去所写，往往觉的幼稚。思维在日日写作中提升。
萨古鲁《幸福三个真相》中有这么一个故事：
有一天，山卡兰.皮莱去了公园。公园的一张石椅上坐着一位美女。他走上前去，也坐到那张椅子上。几分钟后他向那个美女靠近了一点，她移开了一点。等了几分钟，他再次向美女靠近了一点，她移开了。
过了一会儿，他又靠近了，这时候她移到了椅子的边缘。他伸手搭住她，她推开了。他坐了会儿，然后双膝跪地，摘了一朵花送给她，说“我爱你”，我从来没有像爱你这样爱过任何人。
她被打动了，感性战胜了一切，他们在一起了。到了天黑的时候，山卡兰.皮莱站起身来说：8点了，我得走了，我妻子要等我了。
她说：什么？你要走？刚才你说爱我！
“是的，但是时间到了，我的走了。”
我们的每个行动，从某种程度上，无非是为了满足我们的某些需求。如果懂了这个故事，也就懂了婚姻，也就懂得了爱。
这个过程是婚姻的缩减版，恋爱时的海誓山盟，婚姻中的矛盾执着。无时无刻在时间的维度里反应出来。离婚率高也是这个故事的延伸。花前月下的谈情说爱仿佛过眼雨烟，被生活的琐碎冲击的七零八散。前后是真实的自我吗？为什么表现会不同？
只要不停的反思，才能看到真实的自我。首先感受爱和表达爱是不同的。一个在原生态家庭里总是用“我爱你，才批评你”的教育模式长大，那么他就会认为批评是爱；一个在原生态家庭里把爱化成包容，陪伴，倾听。那么她认为这就是爱。当这两者结合，对爱的理解就有了分歧。
再继续探究，爱最终将回到和自己相处的方式上。经常自责的人是不会把爱投射出去，并不是没有爱，而是被记忆，教育束缚了。只有解开束缚，爱才会显现。它不需要条件。正像萨古鲁说的：爱是一种品质，与任何人无关。没有条件的爱，无条件的爱这回事：条件是一回事，爱是另一回事。爱一定是无条件的，一旦有了条件，就是交易而已。所以爱先要回到你和自己之间，然后才会在你和生活，他人之间显现。
你可以带着爱看待一棵树，一朵花，一颗石头。你要知道，我们并不比它们高贵多少，从宇宙的角度来说，我们和它们是等同。甚至说，它们存在的时间更长。
当你总用这样的角度看待世界，那么世界在你的体验里都会美丽起来，不在于去过多少名山大川，看过多少名胜古迹。更重要的是你和自己的关系。
当和自己的关系和谐了。婚姻也就和谐了。和这个世界的关系也就和谐了。你不再思考为什么我做，你不做；你不再执着自己是对的；你不再思考为什么你不理解我。
当这些念头都不在了，爱和自由也就存在了。因为这就是你存在的方式。