道理都懂了，可是如何培养系统思维，让我们在生活、工作中提升格局呢？
我们可以从四个维度进行学习应用。
第一，从长度上培养“时间认知”。
设立一个长期目标，时间跨度越长，意义越大，忽略中途一些不必要的困扰，舍弃一些没有意义的事情，然后表现出来的就是大格局。
培养时间认知说到底就是把目光放长远，那么如何把目标放远呢，这里有两个小方法。
a.首先是压缩法：
首尔大学教授金兰都提出“24小时”理论，他将人生等价于24小时，假如你能活到80岁，那么1年相当于0.3小时，30岁是上午9点钟，一天才刚刚开始。
如果你正在经历困惑，感觉山穷水尽的时候，其实这些问题，在你人生的24小时里，时针只轻轻地动了一点点，根本不算事儿。
所以，只要你重头再来，还会有无数次机会。
这种时间观，可以帮助我们从容淡定地度过很多危机，变得乐观积极。
b.拉长法
相对于缩短法而言，还有一种是拉长法，那就是从未来看现在的自己。
比如，你目前的困扰是被上司数落了一顿，你正郁闷，这时候，试想一下，二十年后你的样子，你可能会豁然开朗：“二十年后，谁还认识谁呢？”
二十年后，你的上司已经是一位老人，没必要和他较真，而你也许正处于事业巅峰，这些小事更没必要去生气了。
这么一想，所有的委屈都风轻云淡了。
或者你现在投资失败了，正向朋友诉苦，喝酒解愁。
这时，你不妨假想未来几十年后的你，是人人羡慕的老总，回头看看那个曾经创业失败的年轻人，你最想说的是：
感谢失败，让我获得了人生中最宝贵的经验和教训。
当我们把目标放远了，一切沟沟坎坎都不再是障碍，反而成为人生一道必经的风景。
第二，从高度上培养“大局意识”。
谈到思想高度，最好的方法是学习。
首先是向成功人士学习。
他们之所以能成功，最主要的是他们高瞻远瞩的目光、广阔的思路和活跃的思维方式。
平时，我们都习惯于用自己的经验做事，但往往容易墨守成规。如果不更新现有的知识体系，那么提升格局就比较困难。
如何提升格局，最好的捷径就是学习他们的经验和思维方式，然后尽可能地落到实处，在实践中形成自己的格局。
其次是和高手过招。
如果有机会，多接触圈子里的高手，看他们如何处人与事。一件事情发生了，他们是怎样作出反应的，又是怎样处理问题的，然后把他们的方法拿来学以致用。
再次是突破自己的天花板，提升自己。
在生活和工作中，很容易走入舒适区，思维容易僵化，这时候，你要告诉自己，应该做出改变了。
给自己确立新的目标，学习新的技能，并且把计划落到实处，督促自己更进一步，不断地提升自己的层次。
第三，多角度培养“空间认识”。
美国哲学家爱默生曾感慨：
人们之所以寂寞，是我们心中筑起了高墙。
看待事情往往只从自己角度出发，必定在心中筑起藩篱。
所以看问题应当从各个角度去看。
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
世界是多面的，你不抬头，怎么能看到星星？
如果我们学会多角度来分析问题，解决问题，格局会更高一筹。
那么如何多角度地看问题呢？
a.首先学会换位思考
有句话讲，上半夜替为自己想想，下半夜为别人想想。
当一件事情发生的时候，埋怨与指责，对事情的进展没有任何好处。不如心平气和地停下来，分析问题，转换角度：
如果换作是我，我会如何做好这件事，和成功者的差距在哪里？
如果做错事的是我，被对方指责是什么感觉？
换位思考后，我们身体内的能量被激活，同时你会发现，世界不是非黑即白的，也不是线状的，它是多维的、充满无限可能的。
b.其次学会正面思考
有个人常常抱怨：“为什么有那么多问题，生活为什么这么苦。”
智者回答：“你确实有问题，因为你把很多事情看成一件坏事，才变成了痛苦。”
有句话说：“塞翁失马，焉知非福。“
如果从正面思考：你所受的苦，也许正是对你的磨砺。那些毁灭你的，都会让你坚强。
遇到困难，如果用正念去迎接，事态反而会向积极的方向转化。
c.其次要学会跳转
我们常常听到的一个词叫“执念太深”，或者叫做“钻牛角尖”。
有时候我们会莫名其妙地钻到死胡同里，想改变却无能为力。
心理学教授余知行曾在课堂上推介过一种跳转法。