2019年最火的段子之一，莫过于“陪孩子写作业”。那叫一个殚精竭虑、呕心沥血、鸡飞狗跳、惊心动魄。有人形容陪孩子写作业就像在历劫，历个十年八年，就可以飞升上神了。还有人说陪孩子写作业就是在亡命天涯。你以为这只是段子？那就错了，请看几则新闻，一位妈妈因为陪孩子写作业太生气，导致在和孩子拍桌子的时候用力过猛，结果把自己的手拍骨折了。另一位妈妈因为陪孩子写作业太生气，导致情绪逐渐从烦躁到失控，结果给自己气出了脑梗死。原以为只是每天晚上陪孩子写个作业，就足够虐心又虐身了，结果还有更可怕的考验在等待着大家。2020年初，一场突如其来的疫情，让所有的妈妈直接荣升为“家庭助教”，毋庸置疑、不容置喙、官方认证，再次把无数的妈妈推到了崩溃的深渊。
说笑归说笑，有几个问题还需要我们认真思考，为什么总是忍不住唠叨发怒？为什么会对孩子的缺点格外敏感？必须要一边忍耐一边抚养孩子吗？别着急，解决这些问题，我们有办法！日本著名教育专家山崎房一，将多年来的教育经验以及开办“妈妈心理学讲座”的授课心得结集成一本书《不急不吼做妈妈》，这本书深度分析了妈妈和孩子的心理状态；挖掘了妈妈焦虑易怒的深层原因；引导妈妈从根本上扭转情绪失控的育儿局面。这本书24年重印多达137次，用大量现实案例和14篇“妈妈讲座”体验报告，教你如何不急不吼做妈妈。
本书主要包括三部分的内容：
一、喋喋不休对孩子的影响
二、剖析喋喋不休的深层原因
三、停止喋喋不休的行动指南
喋喋不休对孩子的影响
1.喋喋不休会让孩子焦虑不安
“你作业都做完了吗？”
“你该去学习了！”
“你是个白痴吗？居然考出这样的成绩。”
“你是个差生，我真为你感到羞耻。”
“你看人家的孩子都考上了好学校，就你考砸了，我都不好意思出去见人了。”
……
你是否经常用这样的语言或者句式和孩子说话呢？也许我们的本意是为了刺激孩子，让他们能够知耻而后勇。但是事实上，这种做法不仅对孩子起不到任何积极的作用，反而有可能让孩子彻底消沉。
我有一个朋友，她和老公两人都是高知，他们的经历完美诠释了知识改变命运，所以对孩子的学习要求非常严格。刚开始孩子也很争气，次次考试都是年级第一，可是后来成绩却一落千丈，甚至染上了游戏网瘾，并出现暴力倾向。这让朋友很伤心，也很困惑，不知道自己的教育出现了什么问题？旁观者清，在我看来，孩子的这些消极变化与她对孩子的否定和打击有关，因为她在教育孩子时最常挂在嘴边的一句话就是“你怎么这么笨”。
山崎房一认为，孩子之所以会产生反抗心理，是因为妈妈的言行既让他失去了对妈妈的信任感，又让她丧失了安心感。妈妈的喋喋不休、尖锐刻薄，会引起孩子的强烈反感，迫使孩子产生巨大的焦虑和不安，而人一旦焦虑不安就无法专心致志，当孩子无法在学习中体会到快乐，那么他也就彻底失去了学习的兴趣。
2.喋喋不休会让孩子不知道自己的优点
前段时间网上流传了一个关于“植物被骂30天枯萎”的实验：两盆同样的植物，在同样的环境条件下，对一盆进行赞美，对另一盆进行辱骂，结果，30天后受到赞美的植物枝繁叶茂，而那盆被辱骂的植物则变枯萎了。植物有没有感官和意识，有没有感情我不知道，但是人一定有。妈妈是给孩子的天资定格的人，孩子最初自我意识的形成来源于妈妈口中说出来的话语。
我曾经是个自卑怯懦的孩子，高中的时候第一次听到有同学夸我漂亮，我当时的反应不是高兴而是错愕，这位同学莫不是眼瞎？因为我从小到大听多了妈妈对我的嘲讽，她经常说我丑死了，鼻梁那么塌，嘴唇一点血色都没有，所以我一直把自己归为丑女系列，无论做什么总是缩在人后。后来上了大学，一位很优秀的男生对我说，他以后找女朋友要按我的身材标准来。我突然发现，原来自己虽然不是什么美女，但是也没有妈妈说的那么差。只可惜我明白的有点晚，我的婚姻家庭、人际处理都已受到严重影响。
很多妈妈总是尖锐地指出孩子的缺点，并且无限放大这些缺点，而把孩子的优点忽略，导致孩子不知道自己的优点有哪些，孩子通常是根据妈妈的评价来认识自己的，妈妈经常说孩子是什么，那么孩子就会认为自己是什么。即便是一个成年人，如果总被别人说你不行，也会丧失做事的动力，更何况是孩子？孩子的自信心也慢慢被妈妈唠叨没有了。
3.喋喋不休会让孩子没有上进心
妈妈的喋喋不休中最多的就是禁止和强制。
“你不可以做什么。”
“你必须这么做。”
……
很多妈妈总是为孩子的将来操碎了心，总是逼迫着孩子必须朝着自己给他设定的目标前进，因为妈妈们觉得这都是根据自己多年的经验规划出的最好的路线，可以让孩子少走很多弯路，可是她们却忽视了孩子自己的梦想和需求。
山崎房一认为，孩子只有拥有了自己独特的社会视角，才会充满干劲。拥有梦想就是一种拥有自立精神和自己独特社会视野的表现。一个被妈妈操纵成傀儡的孩子，就像一只被蒙上了眼睛的猫，不能用自己特有的视角去看社会，也就无法给自己设定目标，于是也就没有了做事的积极性。
剖析咄咄逼人的深层原因
山崎房一认为，喋喋不休病并不是由于没耐性或攻击性的性格造成的，而一般是妈妈把“没有满足自己欲望”的不快发泄到被认定是妈妈“分身”的孩子身上的一种特殊心理反应。最好的证明就是，很多妈妈对待同事、朋友、别人家的孩子都能温柔耐心，唯独对着自己家的小孩常常喋喋不休的责骂。所以，喋喋不休的根源来自妈妈们的欲望和现实之间存在的巨大鸿沟。
很多妈妈会把自己的期望全部寄托在孩子身上，希望他们能够实现自己未完成的心愿，成为理想中的完美人物，当现实出现落差的时候，她们就开始失望发火、暴躁不安。还有一些妈妈对外会有讨好型人格的表现，她们会很在意别人的想法和脸色，胆小怕事，默默忍耐，但实际上心中却积满了无数的不满，最后那些无法向别人发泄的怒火，便毫不客气地发泄在了自己的“分身”孩子身上。
停止喋喋不休的行动指南
1.承认真实的自己，获得心灵的自由
学会接纳不完美的自己，勇敢地表达自己的真实感受，不必在意别人对自己的评价，没有人是十全十美的，所以不必苛责自己的缺点，一个十分关注自己缺点的妈妈，自然也会十分关注孩子的缺点。爱上自己是一切的先决条件，如果妈妈无法喜欢自己，那么孩子也可能会像妈妈一样不喜欢自己。
2.构建完美的双重人格
这里的双重人格不是一个贬义词，而是让我们把不许任何人触碰、无可动摇的自私本心与对他人所用的善良的、合乎常识的社交之心分开来使用。也就是说你可以把任性、贪婪、自私利己的真心当作人类本来的性情保留下来，同时也能把成人之心（即体谅他人的处境、公平、充满理智）当做人类的第二颗心来重用。
无论自己有多么不好的一面，都不会自我否定、自我批判，同时努力打磨与人为善的第二颗心，降低别人对自己的期望阙值。不拘泥于自己的缺点，不在意别人对自己的评价，心情自然就会放松，我们就能以一种积极的姿态去引导孩子，而不是一味地喋喋不休。
3.认同孩子、尊重孩子
每一个孩子都渴望得到妈妈的认同和尊重，如果妈妈把孩子当成大人来对待，那么孩子就会因此得到内心的满足，并愿意为之付出巨大的努力去证明，从而促进孩子成长和进步。教育的本质在于不断地暗示孩子“You can do it!”允许孩子犯错，给孩子改过自新的机会，你会发现孩子反而会越来越优秀。
最开始和最重要的教育永远都是来自家庭，妈妈改变，孩子才会改变，没有行动的爱，不是真正的爱。育儿育己工作室创始人，中国榜样家长王人平说：“不急”背后是对孩子内在自我成长动力、能力与秩序的信任和尊重，“不吼”背后是对自己情绪的管理和沟通能力的提升。有了这份人文关怀和自我成长，那么，我们不仅会成为一个更好的父母，更重要的是，会让我们成为一个更好的自己。陪孩子成长的过程，也是父母自己成长的过程，如果你想成为“成长型”父母，那么，这本《不急不吼做妈妈》一定值得您细细阅读和品味。愿天下父母都能摆脱焦虑，享受育儿的快乐。