2022-3-14中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第390天（咨询约练115次，做咨询师43次）

社会心理学第一讲部分笔记：

1.社会心理学主要讲我们与自己，我们与他人，我们与社会，社会与社会。

我们学的更多的是我们自身的，我们与自己的，我们怎么样从一个生命个体成长为一个符合社会中的人，我们在社会中可以怎么样更好的调节自己。

2.最重要的就是修自己，自己修好了，这个世界就会因为自己的变化而变化，自己周围的一系列系统，就会随之发生变化。

3.修自己需要在事儿上磨，需要大量的实践，需要与人打交道，需要在事儿上去练，需要一系列的尝试探索。

4.要理解和描述行为，必须要考虑人和其所处的环境。B= F（P,E）。

启示：不要瞎帮忙，做烂好人，要心怀敬畏之心，要好奇，否则会沟而不通。

5.虽然我不太清楚是什么让你这样做，但我相信你这样做肯定有你的道理，你愿意给我讲讲吗？

6.社会化就是从一个自然人成长为社会人的过程。①要有安身立命之本。自己在单位里面核心竞争力是啥？就是离了单位有没有自身能活下来的东西？

提升自己才是永远最重要的事情，永远稳定的只有能力。家有黄金万两，不如一技傍身。

②遵守社会规范。教育的极致是行为影响。

③树立目标、理想。人生来就是要承担他相应的责任，否则他精神上就会受苦。