2021-08-12

周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第141天20210812  咨询90、91次，参与挑战第39、40次  第六周第3、4次咨询   

第一场    观察员

      咨询师尊重并确认来访者知觉，来访者自我觉察后更多的看到自己的改变，被扩大了对主题的认知后，有了新的正向的思考。陪伴倾听以及赞美带来了满满的喜悦，有了更大的动力。现实世界成就感越高，虚拟世界的成就感越低，看到了内在动力源，更理解更尊重所有的发生。

第二场  来访者

      目前看重自我成长，察觉到莫名情绪，做约练看到了期待的目标，看到对自己的要求和规则意识强，把学习当工作任务对待，轻重缓急拎不清时，会引发不必要的情绪和烦恼。放下我以为的就是我以为的，扩大知觉，慢慢修炼。一切都是最好的安排。

察觉：

昨天下班一直听课，戴着耳机对孩子视而不见听而不闻……孩子很生气……因为她说什么我都听不见……匆忙在群里回应一下，就陪伴孩子出去开心的吃晚饭看电影，弥补了一点亏欠。后来想到，群里回应完全可以改成文字发送方式简单明了，因为这不是工作任务必须回应。环境影响思维，焦点学习学了怎么用好，能好好落地实践需要提升觉察力。又回想起这一个多月投入学习时间多，常忽略孩子期待的背后，是孩子深深地理解和支持，看见并感恩孩子的爱。

收获：1、上午坚持读书打卡。

2、中午专程和老爸谈谈心，老爸教诲并写信给我们，很开心又感动。

3、听刘老师讲咨询细节，感谢遇见感谢用心。

4、工作状态调整不错，继续坚持。

5、近期学习时间相对减少，陪伴孩子时间需要加长，还有半个月时间，好好珍惜。