理工宅交友记（一）

12/365（2016.12.16）

#共建基于积极心理学的生活#

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你对理工宅的印象是什么样子的？

1、理工科毕业或尚未毕业

2、深居简出，生活区域以公司、家、为主（在学校则是以食堂、宿舍、教室为主）

2、头发凌乱，不拘小节，带个大大的眼镜（选配）

3、标配一个黑色电脑包，或者还有一个一升以上容量的大茶杯

4、打开微信联系人，人数不超过200

5、跟女生说话会脸红、紧张、甚至会开始结巴

6、不太会闲聊，一旦谈到政治、物理世界或者体育等自己擅长领域的时候，就会开启高弹阔论模式，完全没有理会到对面女生一脸惊诧和无奈

7、潜意识里按照程序猿的观点对世界进行区分，哪个是对的，哪个是错的。

8、不会主动进行有效社交

9、。。。。。。

快来数一数，如果你符合里面的4条及以上，你基本上就被认定为是一个理工宅了。

我就是一个曾经的理工宅，到现在我还记得，小学老师每年都会在我的学生评定里写上，该生学习优异，性格内向，不擅交际。记得那个时候，我好像只跟两个男生在一起玩，一个是我的邻居兼同班同学，一个是比我还要瘦弱的小伙伴（年代久远，已经忘了是怎么成为朋友的）。这就是我的人际交往模式基础模型，简单纯粹。

这个模式基本上维持了30年，虽然在那些年里，我对模式进行了调整，已经可以跟熟人聊很多的事情，能够稍微跟陌生人进行攀谈（坐火车超过8小时的情况），但是整体模式一直在原来的轨迹上不徐不慢的走着，一直到我成为了一个自由职业者的那一天。

在积极心理学的概念里，一个积极的生活需要三个方面的支持，一是积极情绪，二是优势发挥和利他，三是社会支持。

当我决定成为自由职业者的那天起，我的旧的社会支持结构被打破了。我离开了公司，没有了固定的组织支持，没有了旧的通过组织获得社会交际的机会，没有了旧的社会信息来源。我需要打造一个新的社会结构才能够支持起我新的生活，然而，这个道理，我在将近5年之后，才真正搞明白一些。

在最开始成为自由职业者的2年半里，我除了通过各种学习班认识了一些学习心理咨询的同学外，我没有主动去拓展自己的社交圈。（PS：那几年里就认识了几个同学，缺还延续着过去君子之交淡如水的风格，没建立起特别有效的陪伴关系）虽然在学习的道路上不断成长，但是总会感觉生活不快乐，缺了点什么，自己又不知道少了是什么！

人是群居动物，在没有其他人进行足够的陪伴与交流的时候，人会造成心理缺失，同时由于失去评价自己的参照物，再加上获取信息渠道受限导致的信息不充分，会影响人对于很多事情的判断与决定。

故事在2013年底发生了转机，那一年，由于一个很偶然的机会，我决定做一件大事，一件我以前想都不敢想的事。（待续）

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邹永浩，连续创业者，积极心理学推广者，工学硕士，心理学硕士，生涯规划师，国家二级心理咨询师，企业EAP咨询师，沈阳青惠教育创办人，前华为产品经理，成长型公益组织魔豆计划发起人。微信号，weibozuche。