3.20活力四射的自己

连着两天都早上五六点醒来，是个好状态。深睡时间还比较长，但是环境噪音会比较大！以后每天睡觉前，把外面窗户要关掉～每天的思维好像一只兔子般活跃，想做的事儿太多，舍不得睡觉！只是以后要早睡，近期争取十一点就进入睡眠时间～

今日份安排，除了把昨天没完成的工作做完，今天要带队，把晚上想做的事儿提前做了～

反思近期的自己

1，小时候觉得爸爸对舅舅说话太苛刻，把小时候陈芝麻烂谷子的事儿也拿出来说，没想到长大后的自己也变成了这样。

长期提高目标，说话时候，思考下对方的接受度，做到语气温和，措辞恰当。

其实小霞说的挺对的，但是要面对不理想的自己并且调整，可能还要时间。

2，经常发现自己说话会发生口吃状态，放慢语速，一字一句的调整。不要抢话，让别人说完先，每天记录这方面的表现状态，逐一调整

3，可以把晚上看书的任务，放到早上来完成。

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