美食日记｜西兰花炒虾仁

      自从开始减肥，每天吃啥就是件很重要的事，因为要合理搭配饮食哇。

      这每天想的最多的就是，最烦躁的事就是今天吃点啥？相信大家也有这个忧愁吧。这减肥，能吃的东西，也就那几样，牛肉，鸡胸肉，鱼肉，青菜就是西兰花，其他叶菜啥的。

        有时候我也直接蒜蓉炒西兰花，最省事的做法；今天做的这个，配菜自己搭配的，胡萝卜，虾仁，西兰花，全部洗好切好备用，蒜末炒香，放西兰花，翻炒两分钟，再放胡萝卜，最后放虾仁，一起翻炒，还是一样炒个七八分熟就可以，因为吃的时候要微波炉热一下的，晾凉了再装进饭盒哦，因为天气热，不要闷坏了。

        你看，这卖相是不是很有食欲，色香味俱全，才能有食欲吗，好啦，今天就分享到这里吧，晚安。