网友提问：
初三厌学想休学怎么办?
今年初三，从开学心情一直很低落，想什么都想不明白，找不到不想去学校的原因，成绩也中等，但我感觉这么学下去考不上高中.逃课…每次爸妈问我要不要去读又不好说，再加上身边人的环境每天都是和我奶奶吵架，自己有什么情绪也不敢和他们说，说不好了又是他们说我，让我大度.自己坐着熬一晚上.真的好反感学校.每天在学校不是上课听不进去就是袖子里揣个小刀…不读又对不起父母不知道以后怎么办…
一整个人就是很颓废，想休学调整心态，补课又不知道怎么跟爸妈讲…怕又是他们的不同意让我别读了…读又不知道怎么读…
很理解你的心情，很看得出来，上学对你来说，确实很痛苦，而且你目前课业的问题是得不到父母的支持的，甚至他们自己内部都不稳定，局势动荡。
目前来说，你是处于一个厌学情绪阶段，这里建议你找心理老师或者同学、家长聊天倾诉一下，如果你有条件，可以找专业的心理咨询师来解决一下情感问题。
我不知道你的基础怎么样，假如你初一初二的时候，正常学习表现尚可，那么你其实并不需要担心考不上高中的问题；假如你前面没有好好努力，那么你初三要追赶别人，确实会很辛苦。
这种纠结的心情我也体会过，想有八块腹肌，但是又很讨厌锻炼，而且还经常被伴侣嫌弃，得不到支持。
为什么上学会让人这么痛苦
竞争压力很大，竞争力不够
缺乏积极目标的竞争更糟糕
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很多人会奇怪，为什么上学会让人这么痛苦？
很多人会奇怪，为什么上学会让人这么痛苦？
其实上学并不痛苦，上学只是辛苦；打游戏也很辛苦，但是很多人觉得打游戏很快乐。
原因其实很简单，学校的问题，往往不是学习的问题，而是竞争压力的问题。
学习是很辛苦、是很累，但是往往不会痛苦，痛苦的是考试和排名，是分数不如别人高。
其实不用任何大人讲道理，每个孩子都知道考得不好的话，自己是没有好果子吃的。
在学校里面，成绩不好的孩子，是不被尊重的、也不被待见的，即使善于交往的孩子，在成绩不好的情况下，也依然是会被鄙视的。
而在目前的社会大环境中，几乎每个大人都望子成龙、望女成凤，想孩子考名牌大学，想孩子赚大钱，想孩子有社会地位，但问题是名牌大学就那么几个，创业成功的老板也就那么几个，当大官的也是那么几个位置。
这就有了一个问题，有几个人能做到呢？大概率是做不到的，那做不到怎么办？
家长往往不会给出答案，而是不断地希望子女去竞争，直到胜利为止。
很多子女出现心理问题，本质是对关系的不满。
在学校中，对竞争的关系不满，学生往往有很高的竞争压力，却没有很高的竞争力。
在家庭中，对苛刻的关系不满，只有子女考得好，才能获得父母的爱，父母不是爱他，而是爱成绩好的他。
竞争压力很大，竞争力不够
当竞争能力不足的时候，一般会选择更换竞争赛道。
比如，跑步能力不心，可以不比跑步，去比一比游泳能力。
不会炒菜，可以去试试做蛋糕；不会和人沟通，那可以做一些不需要和人打交道的工作等等。
但是学生的问题是，很难更换竞争赛道，几乎所有人都要参加高考，竞争智力水平。
大家都要为了高考这个目标去竞争，几乎没有选择的权力。
未成年的麻烦就在于没有独立能力，成年人干得不爽了，可以辞职，可以把老板炒掉。
而学生在学校中学得不爽了，学生没办法把老师炒掉，也没办法把校长炒掉，更加没办法改变学校中的规章制度。
而请假，只能短暂的逃避学校的环境，最后回到学校中，原本学校该出现的问题一个都不会少，什么同学关系、师生关系、繁重的课业、高考的内卷等等。
这里管心营作为专业的心理咨询机构，我们管心过很多厌学症的问题，在休学问题上，建议你最好不要休学，努力坚持一下。
你不爱读书，是很合人性的，也是很合理的。
但是很多事情就是去经历的，你不经历，就很难得成长。
成长就是你可以躲的时候，不去躲，反而去承担，这就是成长啊。
当你选择主动去承担的时候，竞争就不是被迫的，而是你的一种主动选择。
在主动选择的情况下，你的心态就会不一样了。
缺乏积极目标的竞争更糟糕
当然也你需要想清楚，竞争是为了什么而竞争？
也就是你的目标是什么呢？
你无法接纳、顺从高考这个目标，那么你的目标是什么？
你不想顺从，又无法逃离的时候，就会产生抱怨。
抱怨很多时候并不解决实际问题，抱怨往往解决的是情绪问题。
但是这种情绪问题，仅仅只是缓解，并不是真正的解决。
抱怨是一种情绪本位的思维，而不是事情本位的思维。
我记得有一个宿舍，里面的垃圾堆积了很多都没有人去清理。
大家都在彼此抱怨，为什么别人要把宿舍弄得这么乱？
从竞争的角度来看，这个宿舍的人，他们彼此也是在竞争，在竞争谁最能忍耐脏乱差。
但是这种竞争并不会带来好的结果。
然后有一个人终于忍不住了，把垃圾都打扫干净了。
从传统意义来说，他确实是哪个吃亏的老实人，让其他人享受到了打扫干净的环境。
但是从改变的层面来说，这个宿舍中，他是在糟糕环境中，能最先作出改变，在今后的生活汇总，他更加有可能达到一个好的结局。
假如你不想顺从，你又无法逃离的时候，你需要思考你的目标是什么？
你的目标是否积极？你该如何实现的你目标？你为了实现你的目标，你现在要做什么？
我相信当你思考好了答案之后，你厌学的问题自然而然会缓解很多。
当然，你实在无法做出一个选择，非常迷茫，如果你有条件的话，可以找专业地心理咨询师寻求帮助，最好带上你的父母一起去做家庭咨询。
有厌学症，去管心赢。
孩子厌学的原因，只管成绩不管心。
孩子厌学的表现，学习困难管心难。
孩子厌学会逆反，休学辍学复学难。
孩子厌学怎么办？厌学管心赢蜕变。
孩子厌学去管心，别让厌学真抑郁。