谈谈笑笑，跑跑跳跳

一个多月前，我刚和一位我认为心理比我成熟的朋友倾诉我没来由的苦闷，我把我的苦闷归因于我看的书太过严肃，而更具体的缘由我又说不出个一二三四来，朋友给我的解决办法是出去走走。今天又重看朱光潜先生的《给青年的十二封信》里面第三篇——谈动，先生真是太了解年轻人，看这书我感觉被先生戳中了心思，为自己在逝去岁月里曾强说过的愁自觉尴尬。先生说，一般人欢喜谈玄，你说烦恼，他便从“哲学词典”里拖出“厌世主义”、“悲观哲学”等堂哉皇哉的字样来叙你的病由。我自己从前仿佛也尝过烦恼的况味，我只觉得忧来无方，不但人莫之知，连我自己也莫名其妙，哪里有所谓的哲学与人生观！现在的年轻人总喜欢说自己丧，这个丧就是先生说的颓唐沮丧了。年轻人最好不要陷于这类闲愁里让自己处于忧郁的状态，什么都不干，让生命停止前进。除闲愁外，烦恼都是有来由的，懦弱的人选择逃避，粗心的人还未意识到，所以总找一些无厘头的理由来应付烦恼，实际上总有哪一处让你感觉不痛快了才会烦恼。当感觉烦恼时要懂得泄，找到解决烦恼的办法。服从自然，便能感觉舒适，违反自然，烦恼便生出来了。我理解的服从自然最基础的是满足基本生活需要，饿了要吃饱，渴了要喝水，困了要睡觉，这个层面的自然大家基本都能满足，第二个层面就是在吃饱穿暖后满足精神层面的快乐，精神层面的快乐又分短期和长期，有一些人给自己房间打扫卫生能获得快乐，有一些人和朋友聊聊天能获得快乐，形式因人而异，这类短期快乐很轻易就能获得，长期快乐就要好好地问自己，想要什么，要怎么做才能实现，在一步一步实现的过程中便获得了快乐。总而言之，要动起来，生命力是动态的，有一个烦恼舒通一个烦恼。先生说，我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩意儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。