我这样走出“三分钟热度”的怪圈

16年来，我一直有个缺点。做什么都是三分钟热度，不能坚持到底。小时候就是这个毛病，到现在竟仍为所困。可是我怎么才能克服这个问题呢？

小学看了《十万个为什么》，对天体物理学感兴趣，开始背九大行星参数，后来作罢；初一开始要写武侠小说，写了三五页纸就停了，再也没续一笔；后来学英语、写作、学武术全部都是这个情况。我总结了一下问题。

第一，目标宏大，但没有培养起足够的兴趣。就是说一开始就是被宏伟远大的目标所吸引，而不是因为对事物本身的兴趣。如果对事物本身感兴趣，逐步探索研究，兴趣逐渐浓厚，最终确立了目标，然后通过坚持度过枯燥期，之后会有更大的兴趣。这种兴趣的驱动力比飘在天边的宏伟目标要强大的多。

第二，涉足广泛，精力分散。每过一段时间就会因自己的碌碌无为而悔恨，受到成功学关于订立目标的启发开始设定目标，设一堆目标之后开始斗志昂扬的执行，然后因为工作忙碌而中断，过段时间又开始新的周期。一个人的精力十分有限，尤其是在工作之后。所以不可能设立很多的目标，只能有所取舍。三十岁之前的人生是在做加法，通过试错寻找自己的兴趣和赛道，三十岁之后的人生就应该做减法了，明确自己的赛道，专注在一个领域深耕，做5厘米宽5公里深的事情。

思想意识是最重要的事情，你无法唤醒一个装睡的人。当我明白了问题的症结所在，就开始有意识地调节自己。定目标再也不望着天边，而是关注现时和当下，也不再漫天撒网，什么都干，集中精力做一两件事情。因为思维和习惯的惯性，过去的问题时有反复，但是整个的状态和成果比以前好多了。

现在我又发现，通过日记把好多经历和感悟写出来，可以加深自己的理解，更系统地总结经验教训，非常有利于快速成长，这又是十分令人欣喜的一件事情。人生选对方法可以取得事半功倍的效果。