【 放慢语速会如何? 】邹庆会，持续原创分享第778天，2020年4月29日

在心理咨询中，除年纪偏大一点的人之外，对于年轻一些的来访者，尤其是咨询关于家庭教育的爸爸或妈妈，通常情况下，我会先问问他们平时在家和孩子是说方言还是说普通话，并和对方进行一个协商，建议和他之间用普通话进行咨询的交流。通常情况下，家长们都会采纳这个建议。

为什么要采取这样的方式呢？

我所接触的以家庭教育方面的来访者居多。对于来到咨询室的来访者，都是想做出一些改变的。那么，改变不如从咱们的说话开始。

我会告诉来访者，用普通话交流和工作。通常情况下要比说方言的速度会慢一些，当语速慢下来，自然思考的时间就会多一点。这样就会让我们在说话的时候，是带着一份思考的。这要比日常生活中用方言噼里啪啦的说出来效果好。因为在和孩子相处的过程中，我们可能更多的时候是在很随性的表达，而这份随性，在很大程度上造成了对孩子的伤害。当我们的语速慢下来之后，我们自己的情绪会在讲话中稍微平复一点。如此以来，给自己和对方都有思考的时间和空间。

通过来访者的反馈，都感觉这种方式不错。尤其是一部分日常生活中语速快或者用方言跟孩子说话的家长。他们反应这种方式特别有效。这相当于是从语言表达的第一个关口就让他们在做改变。不再是随心所欲地讲话，而是有所思有所言。有的家长甚至还反馈，改为普通话表达以后，感觉自己都变得温柔了、理性了，而这些，不正是我们需要的吗？

对于普通话语速也比较快的家长，我会在咨询中温和地提醒: 您的语速还可以稍微慢一点。在这样的提示下，他们通常都会慢下来。之后便会在缓慢而有节奏的的语调中进行工作和探讨。之后他们给我反馈，这样他们确实是多了很多的思考。

咨询结束时，我还会建议来访者将此方法扩大并转移到日常生活中，适当放慢语速去开展交流，会发现一些新的不同。