2022.3.13老齐的日常记录NO35

2022年第10周。

&老齐的记录☯2022/3/13（NO35）

1️.收获【直面情绪】

 今天感觉小恬情绪不太好、主动视频，，本来想带动她往积极的方向走，可力量不够，自己也被坏情绪带进了沟里。说明原因后挂断视频，平复一段时间主动发了微信消息，没有得到回应。

之前如果遇到这样的问题，会产生怨气，且会花很多时间想更坏的结果，影响很长一段时间的心情。这次能看到自己的不足，也感受小恬和我之前同样的想法。我们的初心都是为了更好的生活、更亲密的关系，磨合的过程无法避免。

️2.反思和行动【持续主动沟通】

青春期的小恬已经很懂事理了，我要为了亲密关系的发展做出自己的努力。激励和引领是一方面（需要超级强大的气场，一半时间做不到），认同和接纳是更重要的一方面。

不止要接纳其他人，更要接纳缺点多多的自己。

3.感恩【拥有的亲情】

 亲密关系需要长期培育，感恩家人的包容，一起往爱的容器里投入时间、精力和爱。