留白阅读221|《快速阅读》学习的平台期要学会坚持

2022.07.15 准格尔 星期五 阴（30℃/20℃）

（日更47天/总日更633天）

一个练习的方法，是值得去学习的，“3-2-1练习”是一个长久性，需要不断的任务，对练习的期盼可以从短期的收获改为长期性的生活，这样能够让自己的动力坚持的更久一些。

我还要解释一下，所谓的重复“3-2-1练习”并不是让你每天用30分钟的时间重复阅读同一个段落，更不是连续3个星期都这样做。

以一个练习为周期，当完成这个周期之后，可以去阅读下一段的内容，如果只在这一段内容中徘徊，即使有提升，我们也不能尽快的发现，长期阅读同一个内容，也颇有些浪费时间，失去提升阅读速度的本心。

不管是学习一种新的乐器、一项新的体育运动还是新的阅读技巧，飞跃本身都不是重点。最困难却最关键的其实是在同一个水平上停滞不前的那段时间，也就是所谓的平台期。

对于这个平台期，更乐意将之称为瓶颈期。在我们的传统文化中，历来有对于瓶颈期的描述，武侠小说中也将练功练到一定程度，无法再继续进步的阶段称之为瓶颈。当我们在学习的时候，因为内容并不深奥，前期的积累较为明显， 而当我们要接触到下一个等级的学习时，我们之前学习的内容如果积累得不够深，就会在一段时间内很难看到自己的提升 。

知识积累就像是一个水库，前期水浅的时候，稍微有一些水的加入，就会有很明显的变化，但是等水铺满水库底部的时候，之后的变化就需要量的积累，而在这段时间我们很难看到明显的进步，这就是所谓的瓶颈。

小的水库可能几天就能够灌满，大的水库则需要更长的时间，也就是需要更久的平台期。而大、小水库就像我们给自己设立的目标一样，目标太大就会有一段较长的瓶颈期，倘若在这段瓶颈期内坚持不下去，选择放弃，那么目标自然不会达成。

倘若设定一个小的目标，那么瓶颈期自然也会变短，更加能够坚持下去。在平台期，又或者瓶颈期的时候，这段过程是非常痛苦的，而在选择目标的时候，要根据自己的情况，去针对性地选择。

下次当感觉自己没有进步的时候，就想象一下自己的大脑内部正在建立神经连接、生成保护层吧！你会发现，了解事物背后的运作原理是一种非常美妙的体验，这样做仿佛给自己找到了一个合情合理的交代，进而心甘情愿地接受整个等待的过程。

作者这个说法倒是非常有用，因为自己无法看到大脑内部的情况，所以也看不到进步的时候，自己的大脑正在默默地做着工作，兢兢业业，自己还有什么资格去抱怨，去不努力，从而却浪费自己大脑长久的辛苦成果呢？