《重塑幸福》读书笔记

很多人都会想过自己想要经历什么样的幸福，或者拥有怎样的快乐，但是却很少去想自己想要去经历什么样的痛苦。

啧，我就是这个熊样儿，跳过了中间那个最磨人最艰难的过程和焦虑，只是去想象最后那个不要太圆满的东东。这中间存在着相当大的落差，所以，没被摔出骨折我为此感到庆幸。

幸福是需要通过不断解决棘手的问题后才会有的体验，这个观点我颇为赞同(今天，此时此刻才赞同的)。

解决问题才会快乐，而问题是无休止的。它可以被置换或者被改善，但始终都是存在的。幸福和快乐就在于去解决它们。那问题就在于，你需要去解决的问题是否是你自己喜欢且又乐意去解决的，只有这样，才能获得真正意义上的幸福。(也就是说，心甘情愿才能心想事成，不然郎有情妾无意只会是痛苦)就比如考上研究生会让你幸福，那么就会有很多问题，怎么坚持、怎么复习、怎么规划、怎么调节等等，解决一个还有下一个，等全部都妥善解决的时候，就会得到一个结果，考上或没有，那时候又是一个新的问题。(我在想，如果最后的结果并不理想，那时候是幸福多一点还是不幸福多一点，还是说心态上会在这个过程中发生改变，所以那个时候的事情不是现在可以窥见的。)

回到之前所说的，很多人都会去想最后快乐/幸福的那个结果或者场景，却忽略了在达成这个愿景的过程需要克服的困难，因为困难并不会让人感到快乐，所以其实问题、不满足以及焦虑是创造幸福不可或缺的部分(所以由此可见，那些个网络小说里的故事情节在现实生活中几乎不存在，就算有看上去很玛丽苏的男女人设，实际上应该也在不断面临问题不断解决问题，只是问题得到了解决所以能够持续维持。个体的差异性和独立性以及群体的这种依赖性还是比较有意思的)

所以，想要获得什么样的幸福需要去考虑，但更应该问问自己想要经历或者可以经历各种痛苦。这个问题只是逆向思考的产物，但那种啪的一下原来也可以这样的的感觉却很强烈。

我觉得这个道理最大的用处是让像我这种想跟去面对存在断层的人发现其实换个角度去想，会有全新的认识，无论是对幸福还是对自己。不用去想你想要什么样的幸福，因为人性贪婪，幸福和快乐都很纯粹，大多都千篇一律，但是每个人可以承受的困难和痛苦却是独一无二不可复制的，可以承受和经历怎样的痛苦和苦难才能换来差不多等价的快乐和幸福。我感觉就像你这个人什么样，你就会有什么样的际遇是一样的(其实我很想说，只要你足够优秀，你周围的一切都不会很差。但需要弄明白的是，你可以为你的这一份优秀付出多少努力，经历多少痛苦)

绕不啦叽的，脑子疼。