心绪不宁

  最近工作不是太忙,又不想总是涮手机,所以拿我德芬老师的书《活出全新的自己》来看,看到第二部分,开始如何疗愈受伤的你。跟着里面的故事情节,慢慢的也开始看到自己需要疗愈的伤痛,但是没有人带领,所以不敢深入进去,只能在外看着,自己的心一点一点在难受。

  我在生活中的人际关系处理得很糟糕,尤其是对自己亲近的人。就如我的婆家,自从因为孩子的问题和家公家婆有过矛盾之后,我对他们就会很不自觉的产生一种防卫机制,尤其是在我面前说了一些我不爱听的话,做了一些我不爱看的事时,我觉得我整个人就像一只时刻准备战斗的刺猬一样。我有意识这样不好,尤其对女儿的影响不好,可是我没有强大的内在力量去控制它。

    我还经常会觉得自己的生活很糟糕,特别是跟老公的相处。我和老公距离上一次说知心话,久到我自己都不知道是什么时候了。每天在一起经常无话可说,他拿着手机,我干我的活。家对我而言是一个什么感觉?

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