【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第163天2020年7月1日】

本周和上周的一个变化是退了几个群，精力有限，只能放在近期关注重点上。

开始听喜马拉雅时间管理的课程，之前也上过时间管理的微课，在这方面也有一些自己的实践和经验。

时间管理就是精力管理，无论做什么事情都得有一个好身体做基础，课程里也提到了运动的重要性。

从今年二月份开始，坚持早锻炼到现在，一天没有间断过。除此之外，每天午饭前和晚饭后都坚持散步。有时候也感觉身体很疲劳，但整个人的精神状态是有力量的，继续坚持着走下去就好。