2021-12-26

今日主题：关注当下的感受，做好当下的事情

最近总有一种感受就是，恍然间一下就到下午，然后发觉什么事情都没有做，接着就是惊慌失措的，感觉做什么都来不及，再接着就是什么都做不好的心情，如何修正呢，就是关注当下的感受，一件一件做好当下的事情。这就是需要不断修正自己的心态，做事情的时候就认真做事情，不要去想还有很多事情没有，就把当下的事情做好。

造成这样的原因是：很多事情造成这样的原因，最主要的原因一个是早起，一个就是早起以后做的事情，早起如果把一些事情都做好，那么这一天效率就会很高，而且做的事情相对而言就会很多，但是往往没有早起，就差那个半小时，半个小时就会导致接下来的事情变得复杂，甚至就会导致一上午基本上没有做什么，目标完全失控，这样就会有如下的感受，就是感觉一天又过去了，而自己还是一点动静都没有，还是什么都没有做的感觉，导致需要平衡自己的心态，还有就是早起以后，做了很多事情，居然空出很多时间，那么这个时候又出现一种松懈感，导致到某个时间段有个空无感。造成的原因就是，一是时间没跟上，一个是时间过于多，导致不知道做什么，然后就把时间玩废咯。

如何解决：最重要就是恐惧心，比喻说跑步，比喻说写作，这两件事都是有恐惧的，既然恐惧，跑步就尽量在早上去完成，多去跑步，这个其实还是能克服而且可以调整的，但是写作这件事确实存在一些恐惧心，需要去克服，所以一定要多去抽时间去把微博这本书给写，克服自己内在的惰性与恐惧，勇敢的去开始。核心点就是克服自己的恐惧，勇敢的去开始，把写作这件事变成一种热爱，因为多写，不断去写，自己的头脑就会清晰，以后的表达能力肯定也是自然而然的能跟上的。其次就是早上起来尽早的把事情给做了，一是跑步二是写作，都在上午给做了，最后再把一些细致的东西，都一一去整理归类好，这个也是明年需要去做的。一定要在上午把最难的事情给做了，下午以及晚上主要以写作为主，至少最近的一个月就是这样的，拼命的去写，写东西，写出自己的风格才是最为主要的，也是未来所必备的事情，同时看书的时间也是要跟上的，从每天一小时的看书时间开始，先前3个月就是这样定的，每天一小时的看书时间，坚持3个月，然后再慢慢去提起来的。

一旦发生这样的情况，该如何去做：可能情况就是，一旦发生到了下午或者晚上，似乎没有做什么的时候，那么这个时候，先控制好自己的情绪，然后一件事一件事的去做，就像自己写作，写作的时候就踏踏实实的写作，心无旁骛的去做这件事，也就是把握好当下这件事，这就是你所能控制的事情，而不是慌张失措的，你再错乱，也无法弥补之前的过错，只能做好当下，尽量甚至不要去犯那些错误，这就是需要极度的管控好自己，管控好自己，即使再难，也必须去做，把每天都要做的心安理得，而不是丢三落四的，悔恨不已的。

再次回顾自己的底层逻辑，一是不断的学习，二是就是感悟，去悟出属于自己的思想，三是就是脚踏实地的去做，最后才能打开新的局面。