你是从什么时候开始拖延的呢？
什么是拖延症呢？大概就是自己的潜意识里觉得，“做这件事的时间”还没有开始
很多人认为自己会不自觉的推迟去做一些事情，并且自我肯定的认为“我还有时间”、“不必着急”这些看似是你懒的背后，其实是你在呈现一种症状——拖延
懒只是拖延症其中的一种表现。拖延的背后，往往都存在着恐惧、焦虑、愤怒与自责的情绪，并伴随着强烈的逃避行为。长久的拖延，其实是一种稳定的情绪表达，是性格的组成部分。
潜意识里总是认为着自己还有时间去努力，现在不必着急，自己以后肯定会成为很厉害的那个人
坦白说，这也是以前的我。
其实你也不是不努力呀，心中的那展进取的旗帜从未落下，只是你一直在幻想着，想着自己总有一天会突然变好~
幻想着自己以后的生活肯定是自己希望的那样子
所有的这些爱幻想，不自律，喜欢高估自己都是导致你最终拖延的原因
01
~~~先不要急着责怪自己呐
看完这篇的你，会对自己有重新的认识，并且明确目标，不再拖延下去
先给你明确一下呦
可以说，不光是你，我们大部分人都多多少少被拖延困扰着，知乎“拖延现象”话题下有四千多个提问，粉丝达到了惊人的172万，相关的微信公众号就有160多个。
改正拖延最重要的是要大胆面对，慢慢改正，不可以去逃避
当逃避成为一种习惯，它就成了阻碍你成长的最大障碍，因为你通常会在机会来临的时候，选择放弃，该解决问题的时候，选择像“缩头乌龟”一样退缩。于是，你的一生都在周而复始的悔恨中度过。
02
导致拖延一个主要的原因，是对时间错误的管理
其实每个人对于时间的概念，在一生中是不断变化的
《拖延心理学》中讲到：
婴儿时期，对于时间的概念，是在饿与不饿之间。
幼儿时期，我们知道了什么是昨天，今天，和明天，我们逐渐从无时间概念的状态中走出来。
青少年时期，觉得时间和未来对于自己是遥远的，自己有无限的可能性。
青年时期，这个时候，时间对于我们来说已经变得更具有现实感了，我们会认识到，我们可能没有时间去完成一些事情。
在婴幼儿时期，对时间的意识是一个从无到有的过程，还无法对自己的行为、想法进行一个管理。我们的生活才刚刚开始，后面还会有无限的时间
青年时期，大部分人还处在一个懵懂的时期，不会过分要求自己去做什么
没问题，十一二岁，这个社会也不会去要求你做什么，总之未来还远
难过的是，随着时间的流逝，曾经的少年早已长大，但是还是会有一些人固执的认为，自己的时间是无限的，自己的未来还远
永远在等待着自己所谓的“对的时间”,迟迟不愿意立刻马上去做一些事情，一味的拖延，幻想着自己还有大把的时间。
03
在你做出改变之前，希望你能意识到，什么才是自己变得越来越拖延的关键
“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”我们会经常因为自己的拖延而导致作业没写完，减肥不成功，单词又没背，该提前完成的工作又是拖到最后一天......所有的这些事都让我们对自己充满了失望和鄙视，尽管我们总是一遍遍发出毒誓：“再完不成作业就不吃饭”“再玩手机就把它摔掉”，然而我们却被现实一遍遍的打脸。
因此，一定要明确自己拖延的原因。
如果你明白了这个点，感觉自己清醒了过来，别怕，一切还都来得及
只要你愿意改变，属于你的时间还是很多的，踹坏希望去努力，终有一天你会成为那个期待的自己！