齐帆齐微课 第（33）篇 字数：1771累计字数：60970
对大部分成年人来说，阅读是一种功利心的事。功利未必是个贬义词，在这里指的是阅读的“目的”。
各种各样的阅读目的可以总结成一个词语，那就是：赋能。
赋能可以让你变得更好，比以前更有能量。
赋能有三个维度：
内化赋能：内在核心能力的增长，能够解决所遇到的各种问题。
人设赋能：通过输出让别人觉得你越来越好，吸引认同的人链接、合作。
群体赋能：一个人或许走得快，但一群人才能够走得更远。
今天我们要学习的就是，如何阅读，内外兼修，为自己赋能。
一、内化赋能
内化赋能也就是说，要将你读到的东西，落实到自己的身上，内化成自己的一部分。
内化必须经过三个过程：
1、深度学习，能解释我看到的什么现象？
2、自我联系，能够帮助我解决什么问题？
3、刻意练习，反复练习成为我的一部分。
二、人设赋能
如果你想让别人知道你是一个什么样的人，其本质就是打造自己的人设。
打造个人的人设，为自己的人设赋能，有多种形式的载体，常见的有以下几种：
1、视频型的赋能。有视频栏目，短视频等载体，通过视频展示自己的人设，为自己赋能。
2、图片型赋能。书照式，无论微博还是微信朋友圈，都非常适合用来分享“荐书”，简单配上一句摘录或者感谢的话，重点在于配上漂亮的图书照片。手帐式，在微博和朋友圈展示读书感悟。手帐内容赏心悦目，非常容易让人喜欢。
3、文字型赋能。长文式，就是写书评。短评式，写三五十字的短书评，方法有：
（1）可以总结这本书里的核心观点，让别人快速了解这本书。
（2）其中的某一个观点，引申出自己的一些理解。
（3）还可以写自己看这本书或者作者之间的故事。
（4）或者发布自己的阅读推荐、点评和打分，甚至做成系列话题。
4、听觉赋能型。有三种方式可以做：
（1）公众号语音，将你的阅读感悟录制成10分钟左右的语音，嵌入微信在公众号中，通过真实的声音传递读书的乐趣。
（2）语音类平台，喜马拉雅、荔枝、蜻蜓等都是比较热门的语音平台，你可以将自己的读后感录制成音频发布到这些平台上。
（3）语音型文档，比如微软听听文档，是一个微信小程序，用它可以给自己的照片加语音说明，进行快速分享。
5、触觉型赋能。如果你的字写得不错，可以将手抄金句，用真实的笔迹展示给别人看。
三、群体赋能
许多人在高中的时候能坚持学习，是因为外部环境创造了让你容易坚持的氛围，大家每天都生活在集体中，为考大学全力以赴。高中阶段的学习让你有充实感，和这种特征的环境是离不开的。
进入大学和踏入职场后，我发现自己很难坚持阅读和学习了，其实这和我们的生活群体以及生活和工作环境，有着密不可分的关系。
现在让我们自由去写作，我们也感觉到很难坚持，但是如果参加了写作训练营，加入了写作付费社群，我没有能在老师的指导下坚持读书和写作，这就是群体赋能。
有人说一个人可以走得很快，一群人可以走得更久远，我想就是这个道理。
1、为什么要加入阅读类社群？
理由很简单，大部分人都很难控制自己的行为，离开环境的约束，容易放纵自己，一无所成。
秦阳说：“我曾经所在的一个部门在学习中要看很多书，但是大家工作都太忙，看书的效率很低。所以就换了一种方式，每个人仅分配一本书，然后抽出固定的时间，集中起来精读，随后每个人向小组其他成员分享自己所经读的那本书的精华，并接受大家的提问。”
这样做的好处有：
（1）大家集中阅读，读书学习的氛围很好，所以学习效率大增；
（2）向别人重述一遍精华的时候，自己又加深了一遍理解，而且是一对多的重述，相当于一次展示，准备的也会很充分，这个压力会让你在学习过程中更加认真；
（3）一个人单独学习时不免会感到枯燥，容易抑制思维，而彼此提问、互相回答，不但能再加深一遍理解，使记忆深刻，或许还能发现一些之前没有注意到的细节；
（4）由于大家轮换进行，所以短时间内可以吸收好几本书的精华。
2、常见的阅读类社群活动有哪些？
1）读书打卡，参加读书打卡活动。
2）共读，以一本书为同好而发起的共读活动，在规定的时间内完成阅读，然后大家一起交流讨论。
3）领读，与共读不同，书友社群中一般会有一个或者几个核心人物作为领读人。领读人每天会在群中分享自己对某本书的一些内容的感悟、见解，大家就着领读人的分享以及自己对该内容的阅读，一起进行讨论、交流。
4）拆解书就是对一本书的核心内容进行拆解，然后进行阅读思考。
赋能这个办法真的不错，尤其是群体赋能，通过阅读让自身的能力得到大幅提升，变成一个很厉害的人。