“反脆弱”是纳西姆.内古拉斯.塔勒布创造的一个词，比如，一个玻璃杯子是脆弱的，一摔就碎。但如果有的东西或事物在压力或波动中，越变越强，它就是反脆弱的。
最近我又读了一遍《反脆弱》，提炼了书中的12点建议——如何成为一个反脆弱的人。
建议1：年轻人不要追求工作稳定
稳定的工作就像玻璃杯一样，害怕变化，它是脆弱的。比如说，银行柜员，20年前还是一份好工作，工作简单、收入高、压力小。现在，由于自动存取款机和网上交易的普及，柜员岗位大幅减少，收入也远不如前。
另外，做一颗大公司的螺丝钉，数年如一日做同样的工作，看似稳定，可替代性强，也很脆弱。
建议2：不要追求投资收益稳定
人人都有损失厌恶，银行定期存款是最稳定的，但收益太低，严重跑输通货膨胀。如果不学习投资理财知识，不敢承担一定的波动，我们一生的财富会大幅缩水。
建议3：不要追求过度舒适
适度自虐，锻炼身体，能让肌肉更强壮，适度节食，能让身体更健康。
小病要扛，人体在压力源刺激下（一定范围内），具有反脆弱性，能够自我修复，甚至变得更强。小病比如感冒等，完全可以靠自身免疫力去战胜它
现代人那种人为的衰老，正是压抑了生命内在的反脆弱性的结果。
建议4：适度浪费和低效
冗余是有反脆弱性的，但如果不发生意外的话，它似乎就是一种浪费。
但作者认为，“冗余”是一种投资，低效率的事物往往很有效。
通常，人天生不喜欢冗余，而喜欢负债，及时行乐。今年的疫情面前，没有冗余的现金，又失业的话，结果可想而知。
建议5：爱你的敌人
给我们带来最大利益的并不是那些曾试图帮助我们的人，而是那些曾努力伤害我们却最终未能如愿的人。
杀不死你的，将使你更坚强。
爱你的敌人吧，如果你想要成功的话。
建议6：拥抱随机性
如果你还活着，你的内心深处就会喜欢一定程度的随机性和混乱。
过于规律守时的人是脆弱的，哪天晚几分钟回家，也会令家人感到焦虑。
周一到周五，按部就班工作，规律生活；周六、周日，随机安排，让生活充满随机性。
建议7：不要一味对人好
一味付出会被轻看，视为理所当然。
一直做好事的人，做100件好事，一件没做就会被视为坏人。
坏人偶尔做一件好事，反而更容易被人记住。
唯有随机性能够挽救你，给你自由。
有时付出，有时拒绝，不定性付出才更有价值。
建议8：减少看新闻
新闻中，噪声是信号的200倍以上，信息过多意味着压力过大，超过了反脆弱性的临界点，有害无益。
媒体为吸引眼球，只报道耸人听闻的事件，给了我们扭曲的风险现状，制造了一种认识世界的错觉，觉得到处都不安全。
建议9：无惧失去
淡化你所拥有的东西在心中的地位，这样任何损失都不会给你带来致命的伤痛，世界的波动性也不能给你带来负面影响。
如果失无所失，获得的只是利益，那么你就具有反脆弱性。
建议10：杠铃策略
在某些方面保守，而在另外方面承担很多小的风险，一方面是极端的风险厌恶，另一方面是极端的风险偏好，从而实现反脆弱性。
杠铃策略可以用于婚姻，国企事业单位员工和非国企员工或创业者的搭配，前者工作稳定、单一、枯燥。后者工作充满风险，刺激，但收入上限更高。
职业也可以分阶段，年轻时可以考虑去一线城市，从事高收入、竞争激烈的工作。中年后，可以退到二线城市，或改为稳定、中等收入的工作。
建议11：成为自学达人
作者认为，那些靠健身房的器材锻炼出来的人，虽然一身肌肉，但是他们却无法搬起石头。如果是在街头斗殴，会被那些在混乱的环境中磨练过的人打得头破血流。使用健身器材的人的力量有极端的领域特定性。
这也是学院派和实战派的区别。
作者提倡杠铃式自学，在学校只学极少的必要知识，能通过考试就行。但是，他会博览群书，深入而广泛地阅读。跟着自己的兴趣走，这样，所阅读的书才能真正消化和吸收。
建议12：不读新出版的书
一般情况下，只出版一年的书不要读。
根据林迪效应：已经流传10年的书将再流传10年，流传了2000年的书，还将流传更长的时间。
时间可以作为噪声的清洁剂，把所有言过其实的作品扔进时间的垃圾堆。
最后，用一段书中的话结尾，玻璃杯是死的东西，活的东西才喜欢波动性。验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。