2018.11.30放过自己

今天其实列了很多计划,可是今天我下午就在那看奇葩说,我内心挺不认可自己,又觉得自己不争气,怎么又没行动没有把计划做完,我发现,我很喜欢给自己制造这样的感觉,我很想去批评自己,我就这样的打压自己,刚刚转念一想。我到底这样到底是为什?就是为了证明我是对的。你看你就是完不成,你就是一个失败者,你怎么折腾都没用,我好像故意在给自己制造这样的感觉,所以我才这么多的对自己不信任,所以我到底为什么不信任自己?难道不是在维护我的自恋吗?我的身体很喜欢惩罚自己,那肯定是身体承受了很多的压力和负担,所以才会这样的对待自己,其实还是平时对自己不够好,所以身体才会这样的担心,挡身心不合一时,请停下批评的声音,包容自己。让自己不要活的那么紧绷。我可以活的轻松点。不要太用力。轻松点!你可以的

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