海豚王
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每天最痛苦的事情莫过于与自己斗争

在当下这个浮躁的社会，对于我们每个人来说每天最痛苦的事情莫过于与自己的斗争！

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每个人身上多多少少都会有一些小毛病，而这些小毛病像病毒一样，蔓延着我们的全身，融入我们的生活，久而久之将一个有梦想的年轻人摧毁了，悄无声息的摧毁了，毫无防备。

其实很多时候我们只需要一个念想就可以去改变，然而就是改不了，越改不了就越痛苦纠结。比如早睡早起，非常简单的事情。晚上到点停止玩手机马上睡觉，早上闹钟响起，马上起来！轻松的一个动作就可以完成，为何很多把它们看的比赚100万还要难？

问题点在于习惯，一个好的习惯需要时间去养成，而一个坏的习惯也需要时间去调整和改变。首先你得有改变的意识，否则一切都是徒劳！

讲到这里，好好思考下你有哪些坏习惯是继续改变的？不妨留言，后续提供给大家切实可行的方法，让你遇见更好的自己！

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