别被天气影响心情

这两天看天气预报说，又要降温有雨雪天气，我还跟同事说，没事，周末不出门了，在屋里暖和。昨天因为是周五，不用早起了，于是玩到很晚才睡。

今天早上一睁眼，感觉外面好像没有那么明亮。我拉开窗帘，看到外面已经阴天了，看来雨雪天气已经在酝酿了。可是看着外面的一切被灰白的天空笼罩着，我一下子感觉有点低落了，这奇怪的感觉。我经常遇到阴天的天气，就感觉周围的低气压，让人有些说不上来的压抑感，有时候正在下雨，或者正在下雪，反而不会有这种感觉。当然这种感觉并没有很严重，有时候阴天也不会有压抑的感觉。

我们常说，不以物喜不以己悲，我觉得不能因为天气的外部原因，就影响到自己的情绪。我记得有一次，天气阴沉沉的，和几个同事走在路上，有个同事无意间抱怨天气，说今天风太大还阴天，不太适合出来走，要是晴天就好了，另一个同事说，阴天也很好的，无论天气什么样，都有它的好处，我顿时感觉这位同事的心态真好，反观我自己，反而没有这个觉悟。因此，每当我被阴天的天气影响时，我就打开高昂的音乐，或者看娱乐视频来调节，想来这应该也不是我故意变成低落情绪，也有可能我的注意力放在了这件事情本身上，但是好在也不是什么大问题，转移一下注意力就能调节好。于是我起床，打开了最喜欢的听的音乐，洗漱完毕后，开始做早餐，以此开启自己阴天中元气满满的一天。