随意养生0810

今天下午大雨,借着机会跟女儿聊我学的太极。因为她在学拳击和陈氏太极,所以也有些体会。我从陈氏必学的金刚捣碓开始,讲区别。孩子听了很喜欢。演练了金鸡独立,单边,聊阴掌,金鸡抖翎,灵猫上树。每一招都实用,都有攻防格斗的具体场景,孩子很佩服。她说她们现在在学推手,主要是为了表演。

上午爬白云山。

图片发自App

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