上个星期听了陈咏梅老师分享的微课—《如何列2021年新年愿望清单》。每年都列计划,但是往往流于形式、想想就算了或坚持不了几天便流产。按照陈老师的方法,让计划清晰化、图像化,更有利于计划的实现。
每一年都对新的一年怀有美好的憧憬,希望自己能够变得更好,实现心中所想。
如何列真正的愿望清单?首先要有充足的心理准备,是你计划要在新的一年变得不同,计划要做一些事情;并且写下来可视化;对愿望进行分解,大问题划分成小问题;而且行动永远是对愿望最好的回应,只有行动起来,愿望才有可能得以实现!
我想要成为的人:外在丰盛、内心富足、经济自由。
外在:把岁月变成一把美工刀,与时间做朋友,身材、容貌、心灵都保持好的状态,身材不担心,容貌是由内而外散发出的气质与魅力,身心合一,不焦虑,不烦恼。
内在:用学识、见识、经历武装自己,接纳、喜欢、肯定自己,自己是最好的存在,找到、认可自己的独特价值,并将光亮照耀他人,帮助他人。
经济自由:想买就买,有较大的经济自由度,让钱为自己服务,而不是受困于它,用钱来创造更好的物质和精神生活。
实现途径:联通保本,拓展第二职业和收入。通过第二职业的历练,增长和扩大自己的经历和能力,由内而外散发出具有吸引力的气质,列出龅牙兔开春计划,引进第三方招生团队,做活!
物化的人物:希望向伊春梅、麻宁、吴秀芳、雷瑞学习,成为像他们那样的人,不焦虑不放弃,温暖一直向前!
你最希望明年的自己在做什么?
能进入小学,在课堂上给孩子们上情商课;能开100人场的讲座;能有更多的时间陪伴孩子们们。
你愿意花时间的事情?
学习(管理类:团队打造、薪酬绩效、专业:专业的知识、销售技能);实践(在龅牙兔继续实践);更多亲子时间,陪伴孩子们成长。
九宫格综合人生九大方面,认真思考2020年自己的收获和忽略的地方,展望新的2021。
2020年学习进修:疫情期间多次线上课程培训,学习能力指导师培训,带营对,做家长讲座,开始读《生命的重建》。
职业发展:整体的职业素养和能力有提升。不怵领导,敢于表达内心的想法。
人际交往:自信、活跃度、亲和力都提升了。
个人情感:能够更好地接纳老公,更平和的对待他。
身心健康:焦虑、压力情绪经常感受到,牙疼,晚上饭量减少,乳腺增生。
休闲娱乐:暑假和同学们两日游最开心,平时娱乐休闲时间太少。
经济财富:2020年负增长。
家庭生活:陪父母时间太少了,陪孩子时间也太少了,天伦之乐享受的时间少。
社会服务:张蔡庄乡镇小学服务两次,服务龅牙兔40组家长和孩子。
学习进修:考取一个家庭教育指导师或生涯规划师证书;学习积极心理学内容;继续学习管理类、营销类、团队建设类课程;精读《生命的重建》,写感悟,;听樊登读书会和得到的内容。
职业发展:龅牙兔需要我具备更强的领导力和团队打造带动能力、市场开拓和营销能力,坚定信,心振奋精神,继续前行,服务更多的家庭和儿童。
人际交往:结交更多的新朋友,进行深度链接,更多把握别人的需求,能签更多的单,能够给人带来更多的帮助和价值。
个人情感:与老公更多的沟通、接纳、理解和情感流动,多和他说心里话,不一个人扛很多事情,两个人一起扛。
身心健康:三月开始晨跑,生活不必太用力,不给自己太大压力,慢一些,接纳自己。
休闲娱乐:更多的亲子时间,珍惜他们的成长时光,暑假带孩子和父母出游一次。
财务管理:天津买房,2021年实现财富正增长,龅牙兔扭亏为盈。
家庭生活:更多的时间陪伴父母,吃饭、上街、给他们买礼物、聊天、拥抱,多一些肢体接触和语言表达。
服务社会:参加阳光之家活动,通过龅牙兔让更多的家庭和孩子受益、改变。
清单已列下,下一步就是行动!只有高效的行动才是成功的保障。寒假放假两个月,要列出详细的做事清单,每天打卡坚持!!!