最近为了筹备线下活动，自己简直就是操碎了心啊！
不过好在自己刚好读到一本书《WOOP思维心理学》，加布里埃尔 厄廷根教授提出了一种全新的思维方法：
“WOOP”——W（愿望，Wish），O（结果，Outcome），O（障碍，Obstacle），P（计划，Plan）。
比如以本次线下活动为例：
W：我想把本次线下活动办好。
O：线下活动圆满成功，参与的人员都尽兴而归，且期待下一次活动。
O：目前报名人数不够理想，离自己的目标人数还差了一大截，很担心这次活动是否能够圆满成功。
P：
1 其实自己之前设定的报名人数基数有限，在这有限的基数上面，报名的人数一旦没有达到自己想要的，那么就没有其它的路径了。
因此现阶段我将调动一切可以调动的力量。
2 由于现在很多人都已经不用QQ群了，有必要建立一个活动微信群，让大家可以更好的沟通和交流。
3 像有着丰富经验的人多多请教，把他们的方法跟自己的现况相结合，做出更好的决定。
通过这一系列的步骤，自己理清了整件事的问题，也找到了自己情绪来源的问题所在，既然事实已经如此，任何负面的情绪都没有用，反而影响自己做事的效率，不如换种全新的思维模式，找到问题，解决问题。
这样不仅可以让自己脱离情绪的控制，还可以有条不紊的将事情做起来。
由此可以看到WOOP是作用于我们的潜意识，潜意识的改变不仅会引发我们行为的改变，更会带来认知的改变，我们认知的改变就会在大的范围内影响到我们整个的行为模式。
别像恐惧、焦虑低头，关键时刻拿出时间让你的思绪自由地游走，然后再关注会令你安心的现实因素，这样就可以将我们从强迫性思维里解放出来。
WOOP本质是一种中性的工具，它就像一把钥匙、一把锤子、一辆自行车，可以有各种方法，产生各种结果。
在这个过程中，你可以在心理对比中更深入地了解自身，这种自我了结有助于我们与世界，以及他人建立更深切的关联。
我们有的时候不清楚自己是谁，不明白自己想要什么，更不知道前面会遇到什么困难。在无法实现愿望时，我们往往会给自己找各种借口，然后又一次次走进死胡同，一次次碰壁，而后陷入泥沼。
WOOP，只要你愿意花点时间跟它熟悉起来，给它想法，关注它，那么它会竭尽所能地、忠诚地为你引路，引导你做决定。
每天早上一次，晚上复盘一次，久而久之，这个全新的思维方法将会跟你如影随行，然后你就可以实现你自己真正的愿望了！