《心力》读书心得


简要介绍

    本书作者是邓亚萍,曾经被教练说过没有培养价值,不适合打球。面对如此劣势,邓亚萍从没有想过放弃,而是针对自身的特点创造全新的打法。从市队走上世界巅峰,赢得大满贯;从自己需要带着翻译参加会议,到英语求学,辗转成为剑桥博士;

    她的心路有自己的一套打法和思路,面对人生的困局,想要问题迎刃而解,要如何思考呢,读了这本书我似乎找到了答案;

本书我的收获 

第一点:往往是不顺利的事情更能让我们成长

    邓亚萍面临身高不足、英语表达不好,学术不优秀这些劣势和不足,反而让自己不断的去突破,实现成长,身高不足打球就跑快点,英语表达不好就多模仿,学术不好就不断学习从清华再到剑桥 ,他就是在困境中成长起来。

第二点:遇见问题需要保持韧性

    遇见困难保持韧性,坚持就是运动员的一个特质,强目标感,围绕目标进行突破,培养自己直面困难的勇气 ,我们需要在遇见问题的时候保持韧劲。

第三点:着眼当下,不要被外界的噪音影响

    看看自己手里拥有了什么,多思考自己眼下和未来;一切过往皆为序章,比如不要被比赛中的噪音影响,影响了心态更加会影响后续的比赛,当心态归零后,才能卸下输赢,少了得失心,才能简单的奔着目标努力,坚持不服输,不断突破自己 

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