分解计划&做好自己（晨间复盘033/100）

今天是2020年11月14日，周六，昨晚23：15入睡，清晨6：40起。今天的阳光暖暖，照在人身上，感觉懒洋洋的。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

陪伴宝贝，人普培训。

需要改进的地方：

1.行动，行动，行动。

2.计划，计划，计划。

3.完成，完成，完成。

4.倾听孩子想要表达的东西，不独断专行。

习惯养成：

复盘/观察日记打卡，陪伴宝贝，阅读

❤️体验一：分解计划，每天列出最重要的三件事。

从十月底开始，每天都会利用手机自带的便签列下工作计划和每日习惯。但是，每天想要做的事情都很多，一股脑的写在每日工作计划里面，结果每天只能完成其中的一部分，许多的任务都会一直堆积在那里，今天看是这几个，明天看还是这几个，渐渐的这个工作计划就没什么用了，有时候一天连看都不想看了。

前天晚上，狠了狠心，把所有的目标任务都删掉，只剩下三项，结果效果还挺不错的，上午半天的时间就把任务都完成了，下午刘老师让整理资料也就特别从容了，不会向之前一样感觉很焦虑，反而会有一种时间赚到了的感觉。让我看到了希望，对时间和生活更加有憧憬。

❤️体验二：计划要写下来

今天做周末复盘的时候才发现自己竟然记不住本周的计划，不知道自己要做哪些事情，想要写针对性的复盘反思都还得翻手机，所以一定要写下来，多写几遍，然后贴在看得见的地方提醒自己。

清晨反思

❤️体验三：好好做人，不仅仅是对自己负责，也是对自己的孩子负责。

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，父母的个人素质很大程度上会影响孩子的未来性格养成，所以，好好做人，不仅仅是对自己负责，更是对孩子负责。

周目标·完成进度（11.08-11.14）

1.每天至少陪伴郑小妹1小时（7/7）

2.阅读两本书

3.看一部电影

4.输出一篇观影，

5.两篇阅读，

6.一篇文章《关于写作的自我反思》、《夜幕下的人生百态》

本周计划复盘

月目标⊙完成进度

1.每天至少陪伴郑小妹一小时（13/30）（7号未完成）

2.三天阅读一本书（2/10）《我亦飘零久》《精进》

3.七天一篇文章（3/4）《美就在眼前，你用心看了吗？》《关于写作的自我反思》《夜幕下的人生百态》

4.看四部电影（1/4）《开罗宣言》

下周计划

最美好的三件事

1.晚上吃到了栋哥买回来的葡萄。

2.完成了计划列表里的三件事，也完成了习惯养成的工作，还有时间协助刘老师准备资料。

正念感恩

1.谢谢，谢谢爸妈和宝贝的陪伴。

2.谢谢，谢谢努力成长的自己。

3.谢谢，谢谢栋哥收到消息买水果就买了水果回来。

4.谢谢，谢谢自己用心的观察自己。

5.谢谢，谢谢栋哥努力工作，忍受奔波之苦。

6.谢谢，谢谢栋哥接受我的坏脾气。

7.谢谢，谢谢自己给自己买的新裤子❤️❤️

思考·创意·未来

健康第一，家人陪伴，事业发展。

和孩子一起亲子共读，培养孩子的阅读习惯。

做一个持续精进自我的宝妈，讲农村故事的作家，致力于农村发展的社区工作者。

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每日金句：

己所不欲勿施于人，先做好自己，再说让别人做好别人的事。