2022-05-08

中原焦点学员 初级25  陈菲 坚持分享第523天    约练209  2022年5月8日

今天约练分享才想起来,分享是打卡的,看到自己的打卡才想起上次有一次写在每日分享了,是多晕~

感觉生活是加法也是减法了,可能是人到了这个年纪,真的是上老下有小,工作忙,生活忙,加上这两年疫情,改变了自己的生活节奏,身体的负荷越来越重,都说减肥不要有负担,就是太没有负担了,才允许让自己胖成这样,激素水平有问题是一方面,另一方面不自律也是原因,常立志不好,要立长志,从现在开始吧

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