题记：
下马饮君酒，问君何所？
君言不得意，归卧南山陲。
一、一日之计在于晨（卯时）
我像一个从过去的光阴里缓缓走来的人，行动作息保留着从前的——慢生活节奏。
晨起，出门散步，买早餐配咖啡，遛弯儿，和便利店里的收银员已然已经成为无话不谈的知己了。四季交替，斗转星移，周遭的事，能够纷扰我心的，其实甚少。
我感觉自己仿佛从未年轻过，从出生起就已历经沧桑，于是总习惯于用一双迷离的眼睛去打量、观察周遭。
且听风吟，自然界赐予我的密语，我总是在梦里书写那些浪漫的篇章。
醒来时，却已忘了大半，但我并不觉可惜，因为如此，夜里方能继续这样时而诡异、时而新奇的梦的延续。
二、赶路上班（辰时）
几乎所有的上班族都和我一样，需要在这个时间段里奔波赶路。唯一不同的是使用的交通工具：步行、地铁、自行车、自驾还是其他等等。
生活在喧嚣的都市里的好处很多——便利、文明、先进。
熙熙攘攘的人潮里，总有那么一二个可见、可遇、可观察的有意思的陌生人。
城市里从不缺乏摩登女郎，唇红齿白，傲娇明艳。现下帅的男人已经成为稀缺资源。不知从何时起，关于男人的审美已经悄然发生了变化。
似乎人们不再关注高大魁梧型的猛男，反而偏爱起弱不禁风的美男子。
这是一种美学的倒退还是进步，众说风云。
以我的观点，我还是欣赏有阳刚之气的男人，因为让人觉得有安全感。
因此在赶路上班的这个时间段里，看看野眼是一件十分幸福的事。
不论你究竟有多少烦心事，你会发现，陌生人的举动所带来的惊喜远远超过购入一支新款手机，至少于我而言。
生命的个体差异，千奇百态，众生相，真的是——人间值得。
三、已时（上班时间）
大多数人这个时间段已经开始了一天的工作和学习，进入到紧张而有序的状态。人之所以为何要工作、学习，我觉得是从健康考虑，是为了持续一种规律而有序的生活节奏。
身体的物理机能与心理活动密切相关，人体需要各种情绪的协调和循环往复。心跳是一种有规律的曲线图，一旦静止，也就代表完结。
所以如何安排好自己的时间，做好时间管理，是对自己负责的一种具体表现。
居家主妇其实也是一份工作，伟大之处在于没有任何报酬，可谓是义务劳动。所以当我们在谈论上班这件事的时候，一定不能忽视了她们，照顾一个家庭的难易程度，有时候并不比成为企业家更简单。
能把各项工作、家务、学习安排得井井有条的人都属于——正能量表率。
考验的是一个人的时间管理能力和综合素质以及个体觉醒。
四、午时（吃饭、休息）
按时吃饭是良好生活习惯的表现之一。无论是学生还是上班族，无论是幼儿还是老人，都要按时吃饭。
时下里，把一个人吃饭比喻成——孤家寡人的生活，实则不能苟同。
如果同事之间可一起吃饭，自然是一件好事。但许多工种注定了往往必须是独自就餐。
一人吃饭其实有很多好处。
古人云：“食不言，寝不语。”吃饭不说话，慢慢地细嚼慢咽，其实更能帮助食物消化。与人同食，势必要在意旁人的吃饭速度，顾忌旁人的节奏，所以终究无法安心吃饭。
我倒是倡导吃饭时独自用餐，更加健康。
有些单位和学校，会预留出一部分午休时间，其实这非常符合人体自身的生理需求。
如果中午时分能够在躺椅上闭目养神20-30分钟，将对人体的感官机能修复起到很大的作用。
那些不具备午休条件的人，则可以适当选择放空身心，做到养精蓄锐，哪怕5-10分钟也是好的。
劳逸结合的生活，才是对自己的身心健康负责的态度。
五、未时、申时
这个时间段，人常常容易感到疲劳和心神不宁。刚刚午休后，特别是暖洋洋的天气里，更加容易打瞌睡。但这个时间段往往是学习、工作的主要分布时间。
不妨做点调整，喝杯咖啡或是茶，提提神，以便提高效率。此时光线充足，大可不必开灯费电，利用自然光照明其实对眼睛和身体更有利。
这一点我是在上学的时候，是从老师那里学到的。
在阳光充裕的一天里，学校从早到晚都是利用自然采光上课，直到放学。
因此我反而不喜欢白昼里还开着灯，显然是一种资源浪费。
如今懂得随手关灯的人，已经寥寥无几了。
许多时候，人需要自省和反思。
真的需要这么浪费吗？
六、酉时、戌时（日落而息）
终于盼来了下班、放学，迎着晚霞，大家纷纷告别一天忙碌的生活，踏上回家的路，总是兴高采烈的。
脸上都会下意识地浮现出轻松的表情。
归途中，在人潮汹涌的路上，城市里的人都是步履匆匆的。有些人要赶紧回家做饭，有些人要忙着回家照顾子女、老人，总之没有人是清闲的。
当今，人人都喜欢提到——忙，这个字。
其实忙不如改成——充实。
不如让自己习惯用“充实”来代替这个“忙”。
每个人都有自己的生活压力，在重重包围下，没有人是容易的，如何学会苦中作乐，自得其乐，就在于自身领悟。
世人千万种，浮云莫去求。心安则体泰。
在琐碎的家务和操劳中，能够寻求到安慰和快乐，是需要一定智慧的。
与其抱怨和心怀不满，不如淡然处之，化繁为简。成年人的世界，悲欢皆需自渡。
吃得简单、说得简单、想得简单、过得简单。
七、亥时（放空，静思）
劳累了一天后，要给自己放空和静思的时间，哪怕日常生活再琐碎，也要给自己预留出一个时间段，唯有如此，才能减少负能量的摄入。
每个人在世间都有多重角色——为人子女、为人父母、为人妻、为人夫等等。
然而我们终究先是自己，才是其他。
自在，方能成就其他。
一个人连自己都不爱，他何以爱人？
许多人不懂得爱惜自己的身体，熬夜、伤身、胡思乱想、加班；其实都是在损耗自己的精气神。
没有什么生活状态是改变不了的，之所以无法改变，是自己内心深处不愿改变。
人不过是习惯了为自己找各种借口罢了。
这就是所谓的——自欺欺人。
诚然没有什么是放不下的，之所以放不下，还是因为一个——“贪”字。
世人日复一日慌慌张张，也不过是为了碎银几两，可偏偏这碎银几两，能解世间各种慌张。
赤条条来去无牵挂，真正能领悟此真谛的，永远是少数而已。
身外之物，终究是虚无。
八、子时、丑时、寅时（休息）
这几个时间段，应该进入深层睡眠状态，以便第二天更好的工作和学习。
熬夜实在是一种不负责任的生活方式（除上夜班之外）。因此各项工作中，但凡涉及到需要熬夜的，真应该给一定的补助和奖金。
这是在拿健康和生命换取报酬。
但也有人天生是夜猫子，一到了这几个时辰，精神百倍。
因此我始终觉得应该根据自身的习性和特点来安排和寻找最适合自己的工作。
而单位也应该根据每个员工自身的特点来安排和规划工作范畴，这才是真正的人性化。
那些天生到了晚上就精力充沛的，完全可以安排上——值夜班。
那些早上精神百倍的，则适合上早班。
正所谓——各显其能。
每个人都有自己的特长和优势，如何取长补短，发挥集体的力量和作用，是企业经营者真正需要思考的问题。
尾声：
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
时间对于每一个人来说都是公平的，无论你贫穷还是富有，健康还是疾病，每个人每一天都只有24小时。我们把时间、精力花在什么事、什么人身上，便注定了我们终将成为什么样的人。
因此塑造我们的，除了时代之势以外，便是我们自身。
我们大可不必怨天尤人，其实一切都是自我选择，内心的声音其实早已经告诉我们，真正想要的是什么。