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2022-09-09

一、事件:时间不允许

二、应对：一致性

三、我的感受：平静

四：对方的感受：

五：想法:

今天看见老师的主讲题目也想去听听，看方向打开…或者悟到…左右权衡时间没法走开，心情不爽

调整状态在单位做点喜欢的事，读书80分钟～描字帖～和同事聊几句字帖的兴趣爱好～

内心静的感觉很贴心，能感受到自己和自己在一起，心很静～

六、期待：

自己对他人的期待:

自己对自己的期待:享受接受

他人对自己的期待：

七、我的模式:不纠结

八、我深层次的需求:安全感

九、我可以做些什么来满足我深层次的需求：做与自己目标一致的行为

生命力： 向上

食禅：金针菇豆腐汤

行禅：快

呼吸禅：顺畅

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