2022-09-09

成功日记，记录美好

1,早上5:20起床。喝完西芹汁，营养粥熬上。6点准时早安瑜伽。感谢每位姐妹在早安不同的身体呈现。让我有更多实践的机会。学会如何观察记录，调整

2,刚早餐完，接到同事电话，今天厂里发中秋节福利，领完东西正好赶上 去同事父亲的葬礼帮忙。一上午忙忙碌碌中度过，还好12:30突然想起来早布局没有写。每天规划好的这些事情。已经成了一种习惯，心会自动提醒。

3,下午忙完回到家又去医院帮老妈拿药。回来的路上顺便去了房产档案馆。去咨询好细节。下次来办理的时候就。更节约时间。回家路上又顺便做了核酸，正好不用排队。今天把家庭事务都处理完了，很有成就感。

4,5:30到家瑜伽经朗读15分钟，第195天啦

5,完成视频金句打卡，发视频号抖音

6,晚上跟老公一起拜访亲友，全部拜访完啦

7,今天收获很多，我和老公的单位都发了很多的中秋节的礼品，感谢自己拥有如此丰盛富足的生活。

8,给妈妈弟弟通了电话，那边疫情很稳定啦。中秋节可以回家探望他们了，感谢祖国的强大，

9,还收到了远方朋友寄来的大礼。感恩感谢。

10,晚上 积极参与直播间十分钟的分享。练习自己对一件事情的专注

11, 腾讯会议 继续头脑风暴，不求完美，只求先让自己做到。感谢雅苑妹妹给我们挑战自己的机会。

12,老公睡前按摩，让他缓解多日来工作的压力。

13,做睡前瑜伽静坐。又度过美好的一天。

2022年9月8日。